Gluten to białko występujące w niektórych zbożach, często ukryte w przetworzonej żywności. Niektóre typowe źródła obejmują:
Biały i brązowy chleb
Ciasto i ciasteczka
Placki i ciasta
Makarony i kluski
Gotowe zupy lub sosy
Słodycze i przetworzone przekąski
Bułka tarta i smażone potrawy (takie jak frytki)
Niektóre produkty mleczne z zagęszczaczami
Gotowe posiłki i fast food
W restauracjach typu fast food i żywności paczkowanej składniki są często niejasne, co oznacza, że możesz nieświadomie spożyć gluten. Dlatego czytanie etykiet jest niezbędne!
✅ Co możesz zrobić?
1. Skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wróciłem do domu po klucze, ale to, co usłyszałem w sypialni, sprawiło, że zamarzłem na korytarzu
Moja córka krzyknęła: „Zapłać czynsz albo się wynoś!” – i wyszedłem. Nie
Teściowa powiedziała lekarzowi, że jestem paranoikiem, że zmyśliłem objawy syna. Ale kiedy lekarz zobaczył go sam, Eli mruknął coś o „babcinej zupie”. Twarz lekarza zbladła.
To po prostu uzależniające ciasto serowo-kremowe, które zawsze się sprawdza