Czy śpisz na prawym boku? Poznaj wady spania w tej pozycji. – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Czy śpisz na prawym boku? Poznaj wady spania w tej pozycji.

Spanie na prawym boku jest popularną pozycją dla wielu osób, jednak jak każda inna pozycja ma ona swoje zalety i wady. Oto główne wady spania na prawym boku, wynikające z badań medycznych i obserwacji klinicznych:

🚫 Wady spania na prawym boku
Może pogorszyć refluks żołądkowy lub zgagę

Badania wykazały, że spanie na prawym boku może rozluźnić zworę pomiędzy żołądkiem a przełykiem, dzięki czemu kwas żołądkowy może łatwiej się cofać i wywoływać zgagę.

Spanie na lewym boku z kolei pomaga zmniejszyć refluks.

Ucisk na narządy wewnętrzne

Pozycja ta wywiera większy nacisk na wątrobę, która znajduje się po prawej stronie ciała.

Mimo że organizm jest przygotowany na taką sytuację, u niektórych osób może wystąpić dyskomfort lub wzdęcia.

Możliwe problemy z krążeniem

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Od kiedy czyściłem toaletę tymi tabletkami, wygląda świetnie!

Od kiedy wyczyściłem ją tymi tabletkami, moja toaleta wygląda świetnie! Zmywarka to urządzenie, które jest obecne w wielu gospodarstwach domowych ...

Najsilniejsze zioło, które zabija pasożyty, infekcje dróg moczowych i opryszczkę

Tymianek, tymianek… Czy słyszeliście o tymianku? Jeśli nie, to dziś zapraszam Was do poznania jednego z najpotężniejszych ziół Matki Ziemi ...

Pożegnaj Brudne Skarpetki na Zawsze! Ten Domowy Sposób Sprawi, że Wszystkie Plamy Znikną Natychmiast – Koniec z Szorowaniem, Twoje Skarpetki Będą Jak Nowe!

Czyste, białe skarpetki to synonim świeżości i higieny. Niestety, w codziennym życiu, zwłaszcza u dzieci czy osób aktywnych, szybko stają ...

Większość robi to źle. 25 najlepszych połączeń leków, co robić, a czego nie

Parowanie leków odnosi się do praktyki jednoczesnego przyjmowania wielu leków, co jest powszechne wśród osób zmagających się z chorobami przewlekłymi ...

Leave a Comment