Jako profilaktyka zimowa
15 g nasion kminu zaparzyć w 400 ml wody. Zredukować do 100 ml poprzez delikatne gotowanie. Pij ten koncentrat 1 do 2 razy dziennie w przypadku przeziębienia.
W przypadku nudności
Wymieszaj kminek z odrobiną miodu, aby uzyskać efekt uspokajający po ciężkim posiłku.
W celu wsparcia równowagi glikemicznej
Rozpuść pół łyżeczki mielonego kminu w szklance wody. Pić raz dziennie przez tydzień jako uzupełnienie zbilansowanej diety.
Sprzymierzeniec stawów i gęstości kości
Dzięki bogactwu niezbędnych minerałów kminek jest również doskonałym wsparciem dla kości. Rzeczywiście zawiera związki, które zwiększają gęstość kości, co może być szczególnie interesujące po czterdziestce.
Yo Make również polubił
Niezawodne danie na przyjęcie: Mini tortille z kurczakiem i warzywami
Ślub nie mógł być bardziej idealny – aż do momentu, gdy tata nagle chwycił mnie za rękę i wyszeptał: „Zabierz mnie”.
Eek, chyba mam kilka z nich!
Zapiekanka tonkatsu z roztopionym serem: idealne połączenie kremowości i chrupkości