4. Zaburzenia tarczycy
Niedoczynność lub nadczynność tarczycy może objawiać się zmianami w jakości paznokci.
👉Zmęczenie, wrażliwość na zimno i wypadanie włosów to inne objawy, na które należy zwrócić uwagę.
5. Nadmierne stosowanie środków chemicznych
Częste zmywanie lakieru do paznokci, stosowanie silnych zmywaczy do paznokci lub częste mycie bez odzieży ochronnej może uszkodzić naturalną keratynę w paznokciach.
👉Noś rękawiczki i regularnie nawilżaj dłonie i paznokcie.
✅Co możesz zrobić, aby naturalnie wzmocnić swoje paznokcie?
Stosuj zbilansowaną dietę bogatą w witaminy z grupy B, żelazo, cynk i białko.
Nawilżaj paznokcie naturalnymi olejkami (olej rycynowy, olej kokosowy, olej ze słodkich migdałów).
Unikaj agresywnych produktów lub noś rękawiczki podczas mycia.
W razie potrzeby stosuj suplementację biotyny (zgodnie z zaleceniami lekarza).
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli problem nie ustępuje.
🧠Podsumowanie
Uszkodzone paznokcie, które łatwo pękają lub łamią się, nie są czymś, co należy ignorować.
Mogą być one cichym odzwierciedleniem wewnętrznej nierównowagi, niezależnie od tego, czy jest to niedobór, przewlekły stres, czy problem hormonalny.
Yo Make również polubił
Mój syn pstryknął mi palcem, kiedy odmówiłem współpodpisania kredytu na idealny dom jego żony. Jednak następnego dnia, w banku, kiedy sprawdzał szacowaną kwotę kredytu hipotecznego, zamarł z niedowierzania, widząc to, co nagle pojawiło się na ekranie…
Naturalne rozwiązanie dla nieskazitelnych rur!
W moje urodziny tata zwrócił się do mnie na oczach wszystkich, spojrzał mi prosto w oczy i powiedział: „Żałuję, że się urodziłeś”. Coś we mnie pękło. Następnego ranka nie kłóciłem się ani nie płakałem – spakowałem walizki, wypłaciłem oszczędności, znalazłem nowe mieszkanie… i zniknąłem, nie oglądając się za siebie.
Przejście obok mnie było puste. Ojciec nie chciał mnie wprowadzić, bo macocha powiedziała, że „kradnę miejsce jej córce”. Zabrzmiała muzyka i wszystkie oczy zwróciły się na mnie, na mnie samą. Wzięłam głęboki oddech, gdy ktoś nagle złapał mnie za ramię. 100 nieodebranych połączeń…