Gniew to złożona emocja, a sposób, w jaki odbieramy otaczający nas świat, może wiele powiedzieć o tym, jak na niego reagujemy. Testy percepcji wzrokowej, takie jak ten opisany powyżej, wymagają policzenia, ile kółek widzisz. Choć może się to wydawać nieszkodliwym ćwiczeniem umysłowym, Twoja reakcja może ujawnić wgląd w Twoje tendencje emocjonalne, a zwłaszcza w to, jak przetwarzasz i wyrażasz gniew.
Na pierwszy rzut oka wiele osób widzi pięć lub sześć okręgów. Inni, bardziej skupieni na szczegółach lub cierpliwi, mogą liczyć więcej. Obraz składa się z nakładających się na siebie okręgów o różnych kolorach i w zależności od koncentracji, możesz zauważyć takie, których inni nie dostrzegają. Ale co to ma wspólnego ze złością?
Przyjrzyjmy się temu bliżej:
Jeśli widzisz 5-6 kółek
Możesz reagować szybko na sytuacje i nie zawsze poświęcać czas na to, by się zatrzymać i przeanalizować sytuację. Twój gniew może łatwo wybuchnąć, zwłaszcza gdy czujesz się niezrozumiany lub lekceważony. Nie oznacza to, że jesteś nadmiernie agresywny – po prostu pokazuje, że nosisz serce na dłoni. Pomocne może być zwolnienie tempa i spojrzenie na sytuację z szerszej perspektywy, zanim zareagujesz.
Yo Make również polubił
Pizze z pieczarkami Portobello
Chleb krojony zawijany z Nutellą, w stylu tostów francuskich
Jak Raz na Zawsze Pozbyć się Rybików Cukrowych z Domu: Skuteczne Porady i Naturalne Metody
Mój mąż ignorował moje telefony przez cały dzień i wrócił do domu po północy, uśmiechając się, jakby nic się nie stało. Potem spokojnie wyznał, co zrobił – i powiedział, że nie żałuje. Milczałam, dokończyłam kolację i poszłam spać. Następnego ranka to, co zastał na stole, przekreśliło wszystko.