Reklama
Reklama
Reklama

Dietetyczne Ciasto z Płatków Owsianych, Jabłek i Rodzynek – Pyszne i Zdrowe!”

W dużej misce wymieszaj starte jabłka, rodzynki, jajka, mleko i ewentualnie miód lub syrop klonowy.
Dodaj suche składniki (płatki owsiane z przyprawami) i dokładnie wymieszaj, aż masa się połączy.
3. Przygotowanie formy:
Wyłóż formę do pieczenia papierem lub delikatnie natłuść ją olejem kokosowym.
Przełóż masę do formy i równomiernie rozprowadź.
4. Pieczenie:
Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 30–35 minut, aż wierzch będzie złocisty, a ciasto sprężyste w dotyku.
5. Studzenie:
Wyjmij ciasto z piekarnika i odstaw do ostygnięcia przed pokrojeniem.
Dlaczego warto spróbować?

Zdrowie:
Płatki owsiane to doskonałe źródło błonnika, jabłka dostarczają witamin, a rodzynki naturalnej słodyczy.
Bez dodatku cukru:

Ciasto jest słodzone wyłącznie owocami i opcjonalnie niewielką ilością miodu lub syropu klonowego.
Szybkie i proste:

Wystarczy kilka składników, które często masz w domu, aby stworzyć pyszny deser.
Wskazówki:
Dodatkowy smak:

Dodaj garść posiekanych orzechów włoskich lub migdałów dla dodatkowej chrupkości.
Zamiast rodzynek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pikantny włoski kurczak z cytryną i pecorino

INSTRUKCJE Do kurczaka: Używając tłuczka do mięsa, spłaszcz polędwiczki do równej grubości. Przygotuj trzy miski do panierowania: jedną z mąką, ...

Pofalowane Paznokcie Mogą Odkrywać Tajemnice Twojego Zdrowia

💡 Według NCBI, jeśli linie Beau są widoczne na wszystkich paznokciach, może to oznaczać poważne choroby układowe, takie jak: 🔹 ...

Kurczak z ziemniakami: jak przygotować i podać je w alternatywny sposób!

Składniki MŁODE ZIEMNIAKI 8/10 OLEJ DO SMAŻENIA 1 PIERŚ Z KURCZAKA 1 ŻÓŁTKO JOGURT 2 łyżki ROZMARYN 1 łyżeczka CZOSNEK ...

Oto dlaczego nie należy pozostawiać chochli na patelni podczas gotowania

Prosty gest mający na celu jego podniesienie może wiązać się z dotknięciem gorącej powierzchni, co niesie za sobą ryzyko bolesnego ...

Leave a Comment