Bezsenność to powszechny problem, który dotyka wiele osób, utrudniając zasypianie lub przespanie nocy. Chociaż istnieją metody leczenia i terapie medyczne, które leczą tę przypadłość, wiele osób preferuje domowe sposoby i naturalne rozwiązania, ponieważ są one często bardziej dostępne, tańsze i mniej inwazyjne. Poniżej dzielę się domowym przepisem, który może pomóc Ci skutecznie zwalczyć bezsenność.
Domowy przepis na bezsenność: Herbata rumiankowa z miodem i ciepłym mlekiem
Składniki:
1 łyżka suszonych kwiatów rumianku (lub jedna torebka herbaty rumiankowej).
1 szklanka gorącej wody.
1 łyżeczka organicznego miodu (opcjonalnie, do posłodzenia).
1/4 szklanki ciepłego mleka (może być krowie, migdałowe lub owsiane).
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moi krewni wyśmiewali moje lata w mundurze, szydząc, że jestem tylko „papierkowym manipulatorem” udającym żołnierza. Kiedy wróciłem, żeby odwiedzić umierającego dziadka, wyprosili mnie z jego pokoju, plując, że nie jestem prawdziwą rodziną. Przekonani, że wróciłem tylko po to, by gonić za spadkiem, w końcu przekroczyli granicę. Sięgnąłem po telefon, wykonałem jeden telefon – a to, co powiedziałem, zniszczyło ich świat bezpowrotnie.
Ogromne pomidory, ogórki i papryka w jednej tabletce, takich zbiorów jeszcze nie widziałem
Złoty polarowy błotnik Mango
5 witamin na niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto (niedoczynność tarczycy)