Bezsenność to powszechny problem, który dotyka wiele osób, utrudniając zasypianie lub przespanie nocy. Chociaż istnieją metody leczenia i terapie medyczne, które leczą tę przypadłość, wiele osób preferuje domowe sposoby i naturalne rozwiązania, ponieważ są one często bardziej dostępne, tańsze i mniej inwazyjne. Poniżej dzielę się domowym przepisem, który może pomóc Ci skutecznie zwalczyć bezsenność.
Domowy przepis na bezsenność: Herbata rumiankowa z miodem i ciepłym mlekiem
Składniki:
1 łyżka suszonych kwiatów rumianku (lub jedna torebka herbaty rumiankowej).
1 szklanka gorącej wody.
1 łyżeczka organicznego miodu (opcjonalnie, do posłodzenia).
1/4 szklanki ciepłego mleka (może być krowie, migdałowe lub owsiane).
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Seniorzy! Jedzcie czosnek? Unikajcie tych 8 niebezpiecznych błędów – błędy z czosnkiem, które seniorzy MUSZĄ znać
Kiedy moja córka powiedziała mi, że nie spodziewa się mnie na święta, uśmiechnęłam się i odwołałam wszystko, za co zapłaciłam. Całe szczęście, że to zrobiłam. Tydzień później nie miała już nic.
Jest jedna rzecz, którą musisz odłączyć za każdym razem, gdy pada deszcz lub grzmi.
📎 To, co myślałeś, że wiesz o energii i masie, nigdy nie będzie takie samo.