Na szczęście istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby ograniczyć narażenie na pyłki. Wczoraj otrzymaliśmy poradę od ekspertów ds. zdrowia środowiskowego:
Susz pranie w dobrze wentylowanym pomieszczeniu w domu lub używaj suszarki do ubrań.
Jeśli masz oparzenie słoneczne, zawsze możesz zjeść więcej pyłku.
Ponieważ jeśli jest hałas lub kapelusz, to koniec; stężenie pyłków jest w środku dnia.
Po powrocie do domu umyj włosy, zmień ubranie i weź prysznic, aby usunąć cząsteczki pyłków.
Unikaj dotykania świeżo skoszonego trawnika lub przebywania w jego pobliżu bezpośrednio po koszeniu.
A co z innymi czynnościami?
Niestety, nie ma cudownego lekarstwa na katar sienny. Antyhistaminy, spraye do nosa i środki przeciwdrobnoustrojowe można stosować w celu leczenia objawów. Jednak najlepszym sprzymierzeńcem pozostaje profilaktyka.
Eksperci wyraźnie wskazują, że niewielkie zmiany w codziennych nawykach — takie jak suszenie prania w pomieszczeniu — mogą znacznie poprawić jakość życia w sezonie alergii. Ochrona domu przed pyłkami może pomóc cieszyć się wiosną z mniejszymi zmartwieniami. 5 typowych błędów w pralce, które brudzą ubrania
Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Yo Make również polubił
Dziesięć lat po tym, jak wyszłam z domu rodziców i zniknęłam, mój telefon zaświecił się o 2:14 nad ranem, wyświetlając 35 nieodebranych połączeń od mamy i jedną wiadomość SMS o treści: „To nagły wypadek. To twoja siostra”.
możliwe skutki
Kwadraty z piankami marshmallow i karmelem: nostalgiczna uczta
Moja córka stała w środku przyjęcia weselnego w eleganckim miejscu w USA, za które zapłaciłem, chwyciła mikrofon i zażartowała, że w tym wieku „zaczynam od nowa” karierę, rozśmieszając przy tym 200 gości — aż szef pana młodego usłyszał moje nazwisko, poprosił o mikrofon i powiedział jedno zdanie, które uciszyło całą salę, a moja córka wybuchnęła płaczem.