Czasami drobne, niewypowiedziane oskarżenia tworzą niewidzialny mur między dwojgiem ludzi. Nieporozumienie dotyczące podziału obowiązków, jedno krzywdzące słowo wypowiedziane zbyt szybko… I dystans rośnie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Rozwiązanie? Odważ się na spokojny dialog, nie upierając się przy tym, że masz rację za wszelką cenę. Mów „Czuję” zamiast „Zawsze tak czujesz”, szczerze słuchaj drugiej osoby i szukaj wspólnie kompromisów. Często przywrócenie łagodnej komunikacji rozbudza na nowo pragnienie zbliżenia się do siebie.
A co, gdyby to był tylko krótki przegląd?
Ciąg dalszy na następnej stronie
A co, gdyby to był tylko krótki przegląd?
Na koniec, ważne jest, aby pamiętać, że życie w związku ma swoje wzloty i upadki i że to całkowicie normalne. Nie zawsze można być w szczytowej fazie współudziału. Czasami rutyna, zmęczenie lub czasochłonny projekt (taki jak remont domu czy planowanie ślubu) wystarczą, aby wywołać rozłam. Kluczem jest unikanie przesady i podtrzymywanie więzi na inne sposoby: miłą notatką, komplementem lub prostym „Myślę o tobie”.
Odkrywanie czułości krok po kroku. Zamiast zmuszać się lub czuć się winnym, lepiej postawić na spontaniczność. Poświęcenie czasu na odkrycie siebie na nowo, zaskoczycie się nawzajem spontaniczną kolacją lub przytulnym weekendowym wypadem, może rozpalić motyle w brzuchu. I przede wszystkim pamiętajmy, że czułość to nie tylko gesty: to stan umysłu, sposób wyrażania siebie, bycia obecnym i uważnym na drugą osobę.
Yo Make również polubił
TRADYCYJNY POLSKI KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY JELITA
Po miesiącach stresu spakowałam małą torbę i pojechałam do mojego cichego górskiego domu w Kolorado – jedynego miejsca, w którym myślałam, że w końcu mogę odetchnąć, pomyśleć i się uleczyć. Ale kiedy otworzyłam drzwi, zamarłam. W środku byli krewni mojej synowej, śmiali się, gotowali i urządzali się, jakby dom był ich. Bez pozwolenia. Bez ostrzeżenia. Po prostu cicha decyzja podjęta beze mnie.
Na weselu mojego jedynego syna moja nowa synowa próbowała zepchnąć mnie do stolika z cateringiem. Kiedy zamiast tego cicho dołączyłam do rodziny, obdarzyła mnie słodkim uśmiechem – po czym, na oczach gości, wyciągnęła spode mnie krzesło. Nie zdawała sobie sprawy, że jej własny ojciec, człowiek, któremu kiedyś uratowałam życie, właśnie wszedł i zobaczył wszystko.
Po dziesięciu latach samotności wizyta ojca mojego dziecka zmieniła wszystko