Stosuj dietę bogatą w witaminę C. Wzmacnia ona naczynia krwionośne i poprawia ich elastyczność.
Niedobór niezbędnych witamin
Niedobór witaminy C (niezbędnej do produkcji kolagenu) lub witaminy K (biorącej udział w krzepnięciu krwi) może zwiększać podatność skóry na powstawanie siniaków.
Co powinienem/powinnam zrobić?
Jedz owoce cytrusowe, paprykę, brokuły i zielone warzywa, takie jak szpinak, aby wzmocnić organizm.
Skutki uboczne niektórych leków
Niektóre leki rozrzedzają krew, zwiększając ryzyko powstawania siniaków nawet przy niewielkim kontakcie. Należą do nich:
Aspiryna,
antykoagulanty,
leki przeciwzapalne (ibuprofen, kortykosteroidy itp.).
Co powinienem/powinnam zrobić?
Jeśli zauważysz nasilenie siniaków od momentu rozpoczęcia leczenia, skontaktuj się z lekarzem.
Zaburzenia krzepnięcia krwi
Schorzenia takie jak hemofilia lub trombocytopenia (niska liczba płytek krwi) uniemożliwiają prawidłowe krzepnięcie krwi. Siniaki mogą pojawiać się łatwiej i dłużej.
Kiedy należy się martwić?
Jeśli występują liczne i rozległe siniaki.
Jeśli towarzyszy im niewyjaśnione krwawienie (z dziąseł, nosa).
Problemy z wątrobą
Yo Make również polubił
🫁 Prawdziwe przyczyny śluzu w gardle i jak się go pozbyć w sposób naturalny
Oto znaczenie litery „M” na dłoni
Milioner wrócił do domu, spodziewając się spokojnego wieczoru — ale gdy usłyszał szept matki: „Bolą mnie plecy, proszę pani”, podczas gdy szorowała zimną podłogę, mając na zmęczonych plecach jego dwójkę dzieci, odkrył, co robiła jego żona za jego plecami. Prawda, która wyszła na jaw, zmieniła jego życie na zawsze
Szybkie i pyszne naleśniki twarogowe bez mąki – gotowe w 3 minuty!”