Relaks
Magnez jest nie tylko ważny dla twojego ciała, ale może również pomóc ci się zrelaksować. Mówi się, że magnez ma relaksujący wpływ na twój układ nerwowy, dosłownie cię uspokajając. To może sprawić, że magnez będzie korzystnym narzędziem, które pomoże ci zasnąć. Jak używać magnezu? Niektórzy biorą kąpiele magnezowe wieczorem, ale najnowszym trendem w stosowaniu magnezu na noc jest wcieranie olejku magnezowego w stopy, aby pomóc ci zasnąć. Według Libelle, wiele osób przysięga na tę metodę, twierdząc, że pomaga im ona szybciej zasnąć.
Choć nie zostało to naukowo udowodnione, nacieranie stóp olejkiem magnezowym może okazać się tym, czego potrzebujesz, aby szybciej zasnąć!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przyspiesz wzrost roślin na balkonie i w ogrodzie
Marzyła o domu tylko dla nich dwojga. Ale on jej przerwał: „Moja mama, moja siostra i jej dzieci będą tu mieszkać. Jest tłoczno, ale to koniec. Nie kłóćcie się”. Wyszedł, żeby je odebrać. Kilka godzin później, kiedy dotarli do drzwi, to, co go czekało, całkowicie odebrało mu mowę.
Moja siostra wzięła moją suknię ślubną i wyszła za mąż za mojego narzeczonego, gdy byłam na wolontariacie za granicą. Moi rodzice się na to zgodzili i ukryli to przede mną. Kiedy wróciłam do domu, a ona z zadowoleniem przedstawiła go jako swojego męża, tylko się uśmiechnęłam — bo mężczyzna, którego poślubiła, był…
Domowy przepis na pyszny i zdrowy posiłek – szybki, prosty i pełen smaku