Składniki:
1 szklanka wody z cytryną (rano, na czczo)
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżeczka spiruliny (lub innego zielonego proszku, np. chlorelli)
1/2 łyżeczki kurkumy
1 szklanka świeżo wyciskanego soku z marchwi i jabłka
1 łyżka octu jabłkowego (dodatkowo rano, przed śniadaniem)
1-2 łyżki błonnika pokarmowego (np. psyllium)
Duża ilość wody (minimum 2 litry dziennie)
1 łyżka imbiru (świeżo startego lub w proszku)
1 szklanka naturalnego jogurtu lub kefiru (probiotyki)
Owoce i warzywa bogate w błonnik (np. jabłka, gruszki, brokuły, jarmuż)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łatwe i miękkie muffiny jabłkowo-orzechowe w jednej misce
Keto Sernik jagodowy bez pieczenia.
Ciasto Mimoza: klasyczny przepis na pyszne i spektakularne ciasto
Metoda trwałego usuwania kamienia kotłowego bez użycia środków chemicznych