Reklama
Reklama
Reklama

7-dniowy plan oczyszczania jelita grubego – klucz do lepszego trawienia i zdrowia

Składniki:
1 szklanka wody z cytryną (rano, na czczo)
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżeczka spiruliny (lub innego zielonego proszku, np. chlorelli)
1/2 łyżeczki kurkumy
1 szklanka świeżo wyciskanego soku z marchwi i jabłka
1 łyżka octu jabłkowego (dodatkowo rano, przed śniadaniem)
1-2 łyżki błonnika pokarmowego (np. psyllium)
Duża ilość wody (minimum 2 litry dziennie)
1 łyżka imbiru (świeżo startego lub w proszku)
1 szklanka naturalnego jogurtu lub kefiru (probiotyki)
Owoce i warzywa bogate w błonnik (np. jabłka, gruszki, brokuły, jarmuż)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łatwe i miękkie muffiny jabłkowo-orzechowe w jednej misce

Składniki: 1 1/2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki ...

Keto Sernik jagodowy bez pieczenia.

💜Keto Sernik jagodowy bez pieczenia. Składniki: 1 szklanka mąki migdałowej 3/4 szklanki gęstej śmietany kremówki 1/2 szklanki świeżych jagód (truskawki ...

Ciasto Mimoza: klasyczny przepis na pyszne i spektakularne ciasto

Ciasto Mimoza to jedno z tych deserów, które zachwycają nie tylko smakiem, ale również wyglądem. Jego warstwowa struktura i delikatna ...

Metoda trwałego usuwania kamienia kotłowego bez użycia środków chemicznych

Czy jesteś zmęczony walką z osadami kamienia na kranach i innych powierzchniach w domu? Co powiesz na to, że istnieje ...

Leave a Comment