Reklama
Reklama
Reklama

7-dniowy plan oczyszczania jelita grubego – klucz do lepszego trawienia i zdrowia

Składniki:
1 szklanka wody z cytryną (rano, na czczo)
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżeczka spiruliny (lub innego zielonego proszku, np. chlorelli)
1/2 łyżeczki kurkumy
1 szklanka świeżo wyciskanego soku z marchwi i jabłka
1 łyżka octu jabłkowego (dodatkowo rano, przed śniadaniem)
1-2 łyżki błonnika pokarmowego (np. psyllium)
Duża ilość wody (minimum 2 litry dziennie)
1 łyżka imbiru (świeżo startego lub w proszku)
1 szklanka naturalnego jogurtu lub kefiru (probiotyki)
Owoce i warzywa bogate w błonnik (np. jabłka, gruszki, brokuły, jarmuż)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tarta z białą czekoladą i malinami

Składniki: Na spód: 1 1⁄4 szklanki mąki uniwersalnej 🌾 1⁄4 szklanki cukru pudru 🍬 1⁄4 łyżeczki soli 🧂 115 g ...

Oto dlaczego nie należy pozostawiać chochli na patelni podczas gotowania

Przygotowując potrawę gotowaną na wolnym ogniu, łatwo jest zostawić chochlę w naczyniu żaroodpornym, aby mieć ją pod ręką. Jednak ten ...

Przepis na dżem z bekonu

Ten niesamowity przepis na dżem z bekonu to marzenie każdego miłośnika bekonu. Łączy w sobie wędzony boczek, cebulę, brązowy cukier, ...

Jak prać poduszki

Poduszki należy prać co najmniej raz na pół roku! Ekspertka od czyszczenia Erica Young wyjaśnia, jak prać poduszki, aby wyeliminować ...

Leave a Comment