Dodaj te dwa składniki do porannej kawy, aby spalić tłuszcz z brzucha w zaledwie 10 dni.

1-2 łyżki octu jabłkowego (organicznego, niefiltrowanego)
1 szklanka ciepłej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:

Wymieszaj ocet jabłkowy z ciepłą wodą.
Dodaj miód dla słodkości (opcjonalnie).
Pij raz lub dwa razy dziennie przed posiłkami.
Dlaczego pomaga:

ACV może pomóc w zmniejszeniu gromadzenia się tłuszczu poprzez regulację poziomu insuliny i kontrolowanie apetytu.
3. Woda cynamonowo-miodowa
3. Woda cynamonowo-miodowa
Cynamon to doskonała przyprawa kontrolująca poziom cukru we krwi i poprawiająca wrażliwość na insulinę, a miód zapewnia naturalną słodycz i działanie antyoksydacyjne.

Składniki:

1 szklanka ciepłej wody
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1 łyżeczka miodu
Instrukcje:

Wymieszaj cynamon i miód w ciepłej wodzie.
Dobrze wymieszaj i wypij rano.
Dlaczego pomaga:

Cynamon ma właściwości termogeniczne, które mogą wspomagać spalanie tłuszczu.
Miód pomaga utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi i wspomaga prawidłowe trawienie.
4. Woda detoksykująca z ogórkiem i miętą
Ten orzeźwiający napój pomaga wypłukać toksyny, zmniejszyć wzdęcia i utrzymać nawodnienie. Ogórek jest bogaty w wodę i błonnik, a mięta wspomaga trawienie.

Składniki:

1/2 pokrojonego ogórka
5-6 świeżych listków mięty
1-2 plasterki cytryny
1-2 szklanki wody
Instrukcje: