3. Zapobieganie udarom mózgu, działanie przeciwstarzeniowe
Kwas taninowy zawarty w herbacie i ryżu to rodzaj polifenolu, który hamuje powstawanie utlenionych lipidów i eliminuje aktywne enzymy. Utrzymuje to elastyczność naczyń krwionośnych, zmniejsza ryzyko udaru mózgu i spowalnia proces starzenia.
4. Chroni zęby i zapobiega próchnicy
Fluor zawarty w herbacie działa wybielająco i oczyszczająco na zęby. Gotowanie ryżu z niewielką ilością wody herbacianej może wzmocnić wytrzymałość i odporność zębów na kwasy oraz zapobiec powstawaniu próchnicy.
5. Ułatwia trawienie
Herbata rozpuszcza tłuszcze w pożywieniu, a zawarte w niej fenole wspomagają produkcję enzymów trawiennych. Osoby z niestrawnością mogą zatem używać zielonej herbaty do gotowania ryżu i poprawy trawienia.
6. Obniża poziom cukru we krwi
Polisacharydy zawarte w herbacie mogą zmniejszać glukoneogenezę i produkcję glikogenu, wzmacniając funkcje antyoksydacyjne organizmu. Dzieje się tak, ponieważ wzmacnia aktywność enzymu wątrobowego glukokinazy, obniżając w ten sposób poziom cukru we krwi na czczo.
7. Ryż gotowany z herbatą obniża poziom tłuszczów we krwi
Ryż gotowany z herbatą jest bogaty w statyny, które zapobiegają peroksydacji lipidów i mogą obniżać poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi, skutecznie redukując poziom tłuszczów we krwi.
Yo Make również polubił
W Święto Dziękczynienia mój tata powiedział mi, że nie stać mnie nawet na dom mobilny — podczas gdy ja spokojnie czekałem na telefon od mojego zespołu helikopterowego
Nie kupuję już czosnku w sklepie. Mój ogrodnik powiedział mi, jak uprawiać go w dużych ilościach
Na moim przyjęciu z okazji ukończenia szkoły widziałam, jak mój ojciec sięga po mój kieliszek szampana i cicho dosypuje do niego coś, myśląc, że nikt nie patrzy. Mimo to wstałam z uśmiechem, uniosłam kieliszek, by wznieść toast… A potem odstawiłam go nietkniętego i opowiedziałam wszystkim dokładnie, co właśnie widziałam. Nie spodziewał się, że kamery bezpieczeństwa mnie wesprą.
Kilka rekomendacji dla użytkowników frytkownicy powietrznej ⬛Przeczytaj cały artykuł w komentarzach