4️⃣ Możesz dodać kilka kostek lodu dla orzeźwienia.
5️⃣ Gotowe! Ciesz się domowym izotonikiem.
Korzyści dla zdrowia:
✅ Nawadnia organizm i uzupełnia elektrolity
✅ Naturalny, bez konserwantów
✅ Poprawia wydolność i regenerację mięśni
✅ Idealny po intensywnym treningu 🏋️♀️
📢 A Ty? Jakie masz sposoby na nawodnienie? Podziel się swoimi ulubionymi przepisami w komentarzach! 💬👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Opuściłam narzeczoną 30 minut przed ślubem po przeczytaniu notatki od mojej druhny
Najlepszy przepis na chleb kanapkowy bez wyrabiania – miękki, puszysty i niezwykle łatwy w przygotowaniu!
Kwarc różowy: Kamień, który usuwa negatywność i strach oraz poprawia krążenie krwi.
Żadnego smażenia! Bakłażan, ser i jajka! Bakłażan, za którym wszyscy szaleją!