Domowy naturalny środek przeciwbólowy: Prosty lek na bazie 3 składników dla szybkiej ulgi – Page 2

Gdy woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień i dodaj proszek kurkumy lub starty świeży korzeń kurkumy.

Jeśli używasz, dodaj szczyptę czarnego pieprzu, aby poprawić wchłanianie kurkuminy, aktywnego składnika kurkumy.

Gotuj miksturę przez 5-10 minut, mieszając od czasu do czasu, aby upewnić się, że kurkuma dobrze się rozpuści.

Zdejmij miksturę z ognia i pozwól jej nieco ostygnąć.

Dodaj 1 łyżeczkę miodu, aby osłodzić napój i wzmocnić jego właściwości przeciwzapalne.

Jeśli używasz świeżej kurkumy, przefiltruj miksturę przez sitko o drobnych oczkach lub gazę, aby usunąć resztki stałych składników.

Przelej płyn do filiżanki i ciesz się nim, póki jest jeszcze ciepły.

Jak to działa?

Ten naturalny środek przeciwbólowy działa dzięki silnym właściwościom swoich składników:

Kurkuma: Zawiera kurkuminę, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych.
Miód: Działa jako naturalny słodzik, ma także właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Czarny pieprz: Poprawia wchłanianie kurkuminy i sprawia, że środek jest bardziej skuteczny.

Używaj świeżej kurkumy: Jeśli to możliwe, używaj świeżego korzenia kurkumy, aby uzyskać silniejszy efekt.
Dodaj imbir: Aby uzyskać dodatkową ulgę w bólu, dodaj plasterek świeżego imbiru do gotującej się wody.
Pij regularnie: W przypadku przewlekłych bólów pij ten napój 1-2 razy dziennie, aby uzyskać trwałą ulgę.
Przechowuj odpowiednio: Jeśli przygotujesz większą ilość, przechowuj miksturę do 3 dni w lodówce. Przed wypiciem ponownie podgrzej.