Odstaw, przecedź napar.
Dodaj miód i sok z cytryny, dokładnie wymieszaj.
Pij 1 filiżankę rano i 1 przed snem przez 3 dni.
🌬️ Dodatkowe polskie sposoby na oczyszczenie płuc:
✅ Napar z tymianku i podbiału – działa wykrztuśnie.
✅ Syrop z cebuli i miodu – klasyk dzieciństwa na uporczywy kaszel.
✅ Wdychanie pary z olejkiem sosnowym lub eukaliptusowym – udrażnia drogi oddechowe.
✅ Kiszonki – wzmacniają odporność dzięki naturalnym probiotykom.
✅ Ćwiczenia oddechowe – wzmacniają płuca i poprawiają wentylację.
📝 Wskazówka:
Unikaj nabiału i słodyczy w trakcie leczenia – mogą zwiększać produkcję śluzu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
4 Sekrety Odżywiania Storczyków, Które Zapewnią Im Kwiaty Przez Cały Rok
Nigdy nie powiedziałam mojemu chłopakowi, że mam trzy domy na wynajem. Zawsze myślał, że żyję od wypłaty do wypłaty. W Wigilię zaprosił mnie na kolację do swoich rodziców. Chciałam zobaczyć, jak potraktują kogoś, o kim myśleli, że nic nie ma. Ale ten moment…
Biorę słoik groszku i gotuję niesamowitą zupę w 20 minut! Pyszny i łatwy przepis!
Mój ojczym potajemnie sprzedał warsztat samochodowy, który zbudował mój tata. „Mam pełnomocnictwo” – uśmiechnął się złośliwie, trzymając czek na 3 miliony dolarów. „Umowa sfinalizowana”. Myślał, że wygrał. Nie wiedział, że nadal posiadam 51%. Więc wykonałem jeden telefon. Następnego dnia, kiedy akcjonariusz korporacyjny pojawił się, żeby podpisać umowę, twarz mojego ojczyma zbladła. Sprzedałem swoje udziały zaledwie kilka godzin wcześniej, a nowy większościowy właściciel miał dla niego wiadomość…