Jak stracić tłuszcz z brzucha?
Aby schudnąć, istnieją dwa rozwiązania: zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Trener o imieniu Andrew Raposo opracował metodę szybkiej utraty wagi, oto jego wskazówki
Pij herbatę imbirową: Picie herbaty imbirowej przed pójściem spać stymuluje metabolizm i układ trawienny. Mały kawałek świeżego imbiru w filiżance gorącej wody działa cuda. Spożywaj więcej potasu: Spożywając więcej potasu wieczorem, zmniejszasz wzdęcia żołądka i wspomagasz pasaż jelitowy. Dodawaj kolendrę do swoich potraw: Kolendra spłaszcza żołądek i wspomaga trawienie. Unikaj przejadania się wieczorem: zaleca się zaprzestanie jedzenia na 2 do 3 godzin przed pójściem spać.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Gdy wiesz, że osiągnięto najwyższe i najsurowsze ryzyko, jest ono drukowane ponownie
Milioner potajemnie śledził czarną nianię po pracy — to, co zobaczył, doprowadziło go do płaczu…
Przepis na pyszne batony z wiśniami
Przepis od mojej 60-letniej babci! Nie płacę już za pączki. Szybkie, proste i bardzo smaczne.