Reklama
Reklama
Reklama

Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!

Wprowadzenie:
Każdy z nas marzy o prostych i skutecznych sposobach na zrzucenie kilku kilogramów, szczególnie gdy czas jest ograniczony. Okazuje się, że nie trzeba drastycznie zmieniać swojej diety czy spędzać godzin na siłowni, aby zauważyć pozytywne efekty. Istnieje jeden prosty trik, który może pomóc w szybszym osiągnięciu wymarzonej sylwetki – wystarczą zaledwie dwie filiżanki dziennie przez tydzień. Poznaj ten niezwykły napój, który ma szansę stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce o lepszą formę!

Składniki:

2 filiżanki zielonej herbaty
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 plasterek cytryny
Woda (do zaparzenia)
Sposób przyrządzenia:
Zagotuj wodę i zalej nią liście zielonej herbaty (lub użyj torebki herbaty).
Pozwól herbacie parzyć się przez około 3-5 minut.
Po zaparzeniu, dodaj do naparu miód i plasterek cytryny, jeśli chcesz wzbogacić smak.
Pij dwie filiżanki dziennie – jedną rano, drugą wieczorem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Zieloną herbatę najlepiej pić bez dodatków, ale jeśli chcesz, możesz dodać miód lub cytrynę dla smaku.
Staraj się spożywać ją świeżą. Jeśli chcesz przygotować napój na później, przechowuj go w lodówce i wypij w ciągu 24 godzin.
Pamiętaj, by pić herbatę na czczo rano, aby pobudzić metabolizm i wspomóc trawienie przez cały dzień.
Warianty:

Możesz zamienić zieloną herbatę na czerwoną herbatę rooibos, która ma mniej kofeiny, a także działa uspokajająco.
Dodaj odrobinę imbiru lub cynamonu do herbaty, aby wzmocnić efekt spalania tłuszczu.
Jeśli nie przepadasz za smakiem herbaty, rozważ herbaty ziołowe, takie jak mięta czy pokrzywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Daty ważności żywności: co one właściwie oznaczają i wskazówki, jak wiedzieć, kiedy wyrzucić żywność

Kiedy przychodzi do rozszyfrowania tajemniczych kodów wydrukowanych na opakowaniach żywności, konsumenci często drapią się po głowie z zakłopotania. Daty ważności ...

To takie mądre! Chciałbym wiedzieć o tym wcześniej!

Szkodniki domowe mogą być poważnym utrapieniem, a jeśli kiedykolwiek miałeś inwazję mrówek lub karaluchów, wiesz, jak wiele ludzie zrobią, aby ...

Nie mogę w to uwierzyć! Przyniosłam te „No-Bake Moose Farts” na imprezę i zniknęły w mgnieniu oka.

Wprowadzenie: Jeśli szukasz prostego i niezwykle efektownego deseru, te “No-Bake Moose Farts” (po polsku: kulki bez pieczenia) są dokładnie tym, ...

BABKA PIASKOWA JAK PUCH

Jest pyszna, puszysta i delikatna...rozpływa się w ustach. Składniki: 200 g masła 4 jajka 1 szklanka cukru, lub więcej do ...

Leave a Comment