FAQ:
Czy można pić więcej niż jedno smoothie dziennie?
Tak, ale najlepiej nie przekraczać 2 porcji dziennie jako zamiennik posiłków – reszta diety powinna być zbilansowana.
Czy plan nadaje się na detoks?
Jest łagodną formą detoksykacji – pełną błonnika, witamin i nawodnienia, ale nie zastępuje pełnego planu oczyszczania.
Czy można mrozić smoothie?
Nie zaleca się – mrożenie może zniszczyć strukturę i część wartości odżywczych.
Czy dzieci mogą pić te smoothie?
Tak – wszystkie przepisy są bezpieczne dla dzieci, pod warunkiem braku alergii na składniki.
Chcesz, żebym przygotował graficzny planner PDF z tymi smoothie lub wersję do druku z listą zakupów?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Nie wyrzucaj tej części banana! Zaskakujące zastosowanie, które pokochasz”
Bombonierka Savoiardi: bez pieczenia i po prostu pyszna!
Połóż liść laurowy pod łóżkiem 🌿 i zobacz co się stanie po 30 minutach
Twórczy!