Dziecinnie łatwy, 3-składnikowy, pyszny, zdrowy i kremowy deser na zimno z ryżu lub kaszy jaglanej i truskawek.
Słodzony naturalnie – daktylami. Wegański i bezglutenowy. Super na śniadanie, drugie śniadanie czy kolację albo jako słodka przekąska.
Dla dzieci małych i dużych! Krem można przechowywać w lodówce do 3 dni.
Fit deser z kaszy jaglanej i truskawek – SKŁADNIKI
3–4 porcje
400 g truskawek świeżych lub mrożonych. Część truskawek (np. 100 g) można zamienić na inne kwaskowate owoce: jagody, maliny, jeżyny czy wiśnie
ok. 200 g ugotowanej kaszy jaglanej (przepis) lub ugotowanego ryżu brązowego – świeżo ugotowanych i przestudzonych
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszne, zdrowe lody bez cukru: Idealna alternatywa na upalne dni
Ta kobieta natknęła się na stary, brudny bagaż w krzakach
Pasteis de Nata: przepis na pachnące i pyszne portugalskie słodycze
Zaprosili na swoją konferencję prostą technik szpitalną tylko po to, żeby z niej zadrwić. Ale kiedy postawiła prawidłową diagnozę umierającemu bankierowi, wszyscy lekarze w sali zamarli z szoku…