Reklama
Reklama
Reklama

Funkcjonalne ciasto owocowe

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do ciasta olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodać mąkę migdałową, płatki owsiane, nasiona chia, nasiona lnu, syrop klonowy, olej kokosowy, mleko migdałowe, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż ciasto będzie gładkie.
Delikatnie włóż wymieszane jagody do ciasta.
Ciasto wlać do przygotowanej formy i wygładzić powierzchnię.
Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek ciasta będzie sucha.

Przed wyjęciem z formy i podaniem pozostawić do ostygnięcia. Ciasto to idealnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 35 minut | Czas całkowity: 45 minut
Kalorie: 220 kcal | Porcje: 8 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krawcowa z 60-letnim doświadczeniem zdradziła mi ten sekret!

2. Metoda blistra: Wytnij cienki pasek z pustego blistra lub pojemnika na tabletki. Zrób małe nacięcie z jednej strony, aby ...

Zapiekanka warzywno-kiełbaskowa

Przygotuj ziemniaki: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Obierz i pokrój ziemniaki w cienkie plasterki. Mezclarlas con aceite de oliva, sól, ...

Wow, po prostu fantastyczny deser lodowy typu spaghetti

Mascarpone wymieszaj z twarożkiem, cukrem pudrem, sokiem z cytryny i cukrem waniliowym. Ubić śmietanę na sztywną masę i wymieszać. Truskawki ...

Przepis na zdrowe kulki z ciasta marchewkowego

Przygotowanie składników: Marchewki obierz i zetrzyj na drobno na tarce. Orzechy włoskie lub migdały posiekaj na małe kawałki. Jeśli używasz ...

Leave a Comment