Reklama
Reklama
Reklama

Funkcjonalne ciasto owocowe

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do ciasta olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodać mąkę migdałową, płatki owsiane, nasiona chia, nasiona lnu, syrop klonowy, olej kokosowy, mleko migdałowe, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż ciasto będzie gładkie.
Delikatnie włóż wymieszane jagody do ciasta.
Ciasto wlać do przygotowanej formy i wygładzić powierzchnię.
Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek ciasta będzie sucha.

Przed wyjęciem z formy i podaniem pozostawić do ostygnięcia. Ciasto to idealnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 35 minut | Czas całkowity: 45 minut
Kalorie: 220 kcal | Porcje: 8 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dzięki temu trikowi patelnie stalowe i aluminiowe będą lśnić łatwiej

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie roztworu czyszczącego – W miseczce wymieszaj sodę oczyszczoną z solą. Dodaj ocet i odczekaj kilka sekund, aż ...

Ekspresowy sernik cappuccino

do miski/garnuszka wlewamy mleko, wsypujemy budynie, mąkę ziemniaczaną, dokładnie mieszamy, w dużym garnku rozpuszczamy masło wraz z cukrem, gdy masło ...

SOS DO PIZZY

Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 30 sekund, aż będzie ...

Czy znasz zalety oregano ancho?

Poprawia trawienie: Oregano szerokie jest tradycyjnie stosowane w celu łagodzenia problemów trawiennych, takich jak niestrawność, gazy i kolki. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe: ...

Leave a Comment