Gdzie jest granica między prawidłowym a nieprawidłowym oddawaniem moczu w nocy?

Budzenie się w środku nocy, aby pójść do toalety, nie zawsze jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak zdarza się to często lub zaczyna zakłócać sen i codzienne życie, może to wskazywać na problem. Zrozumienie różnicy między regularnym a nieprawidłowym oddawaniem moczu w nocy, zwanym również nykturią, może pomóc w ustaleniu, kiedy należy udać się do lekarza. Monitory snu, gadżety wspomagające sen

Co jest uważane za normalne?
Większość zdrowych dorosłych może przespać całą noc bez potrzeby oddawania moczu. Nie jest niczym niezwykłym, że ktoś się raz budzi w nocy, zwłaszcza po wypiciu dużej ilości płynów lub spożyciu alkoholu lub kofeiny. W rzeczywistości, budzenie się raz w nocy w celu oddania moczu jest ogólnie uważane za normalne, zwłaszcza u osób starszych.

Z wiekiem nasz organizm produkuje mniej hormonu, który pomaga nam zatrzymywać płyny, co może zmniejszyć pojemność pęcherza. Dlatego dorośli po 60. roku życia są bardziej podatni na nykturię. Leczenie nykturii

Kiedy staje się nieprawidłowa? Częste oddawanie moczu w nocy staje się problemem, gdy zdarza się regularnie dwa lub więcej razy w ciągu nocy, zwłaszcza jeśli zakłóca sen lub powoduje zmęczenie w ciągu dnia. Oto kilka sygnałów ostrzegawczych, które mogą wskazywać na problem:

Częste budzenie się w nocy bez wyraźnego powodu (na przykład z powodu nadmiernego spożycia alkoholu).
Silna lub bolesna potrzeba oddania moczu w nocy.
Zły sen lub uczucie zmęczenia w ciągu dnia z powodu nocnego oddawania moczu.
Częste oddawanie moczu w nocy (poliuria nocna).
Zwiększona częstotliwość oddawania moczu w ciągu dnia i w nocy.
Częste przyczyny nieprawidłowego oddawania moczu w nocy.

Do nieprawidłowego oddawania moczu w nocy może przyczyniać się kilka czynników medycznych i związanych ze stylem życia: