Zmniejsza niepokój i uspokaja układ nerwowy
Poprawia jakość snu
Zapewnia ogólne poczucie dobrego samopoczucia
Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Pomaga regulować ciśnienie krwi
Wspomaga prawidłowe krążenie krwi
Pomaga utrzymać zrównoważony poziom cholesterolu
Jak przygotować ten dobroczynny napar?
Składniki :
1 ekologiczna cytryna (pokrojona w plasterki)
3 suszone liście laurowe
500 ml wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę w rondlu.
Dodaj plasterki cytryny i liście laurowe.
Pozostawić do zaparzenia na małym ogniu przez 10 minut.
Odcedź i spożywaj na ciepło lub gorąco.
Dodatkowa wskazówka: Dodaj łyżeczkę miodu, aby nadać potrawie słodki smak i jeszcze bardziej kojący efekt!
Nawyk dbania o zdrowie, który warto przyjąć
Włączenie tego naparu do codziennej rutyny może okazać się prawdziwym atutem dla Twojego zdrowia i energii. Oprócz tego, że jest naturalny i ekonomiczny, przynosi wiele korzyści w ciągu zaledwie kilku minut.
Yo Make również polubił
Co roku moja rodzina „zapominała” o zaproszeniu mnie na święta. W tym roku kupiłem domek w górach i wrzuciłem zdjęcia: „Najlepszy prezent świąteczny, o jakim mogłem marzyć!”. Dzień później powiedzieli, że mój brat z żoną wprowadzają się do mnie…
Bez czatowania: sposób, w jaki używasz swojej torby, ujawnia Twój charakter
9 roślin do sypialni, które pomogą Ci lepiej spać w nocy
Czekoladowa Walentynkowa Niespodzianka: Tort Pełen Miłości