Zmniejsza niepokój i uspokaja układ nerwowy
Poprawia jakość snu
Zapewnia ogólne poczucie dobrego samopoczucia
Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Pomaga regulować ciśnienie krwi
Wspomaga prawidłowe krążenie krwi
Pomaga utrzymać zrównoważony poziom cholesterolu
Jak przygotować ten dobroczynny napar?
Składniki :
1 ekologiczna cytryna (pokrojona w plasterki)
3 suszone liście laurowe
500 ml wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę w rondlu.
Dodaj plasterki cytryny i liście laurowe.
Pozostawić do zaparzenia na małym ogniu przez 10 minut.
Odcedź i spożywaj na ciepło lub gorąco.
Dodatkowa wskazówka: Dodaj łyżeczkę miodu, aby nadać potrawie słodki smak i jeszcze bardziej kojący efekt!
Nawyk dbania o zdrowie, który warto przyjąć
Włączenie tego naparu do codziennej rutyny może okazać się prawdziwym atutem dla Twojego zdrowia i energii. Oprócz tego, że jest naturalny i ekonomiczny, przynosi wiele korzyści w ciągu zaledwie kilku minut.
Yo Make również polubił
Liście laurowe na ból stawów i słabe krążenie: odnowiony starożytny środek
Mój ojciec powiedział głośno: „Ty potrafisz tylko brać; nigdy nie dałaś tej rodzinie niczego wartościowego!”. I w tym momencie uświadomiłam sobie, że nie jestem już jego córką – byłam tylko chodzącą kasą fiskalną.
Kruche Ciasto z Brzoskwiniami i Bezą: Idealne Połączenie Lekkości i Słodyczy 🍑🍰
Dlaczego warto umieścić szklankę soli i octu w pomieszczeniu, z którego często korzystasz