Reklama
Reklama
Reklama

Herbata detoksykująca na noc spalająca tłuszcz

Składniki
Oto, czego będziesz potrzebować, aby przygotować tę mocną herbatę:
2 szklanki wody
1 cal świeżego imbiru, obranego i pokrojonego w plasterki
1 ząbek czosnku, zmiażdżony
1 łyżka świeżego soku z cytryny (lub 1/2 cytryny, pokrojonej w plasterki)
1 laska cynamonu (lub 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu)
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, dla smaku)
1 torebka zielonej herbaty lub 1 łyżeczka mielonej kawy (opcjonalnie, dla termogenicznego wzmocnienia)
Metoda / Instrukcje
Przygotuj bazę:
Zagotuj 2 szklanki wody w rondlu.
Dodaj składniki:
Dodaj plasterki imbiru, zmiażdżony czosnek i cynamon do wody. Zmniejsz ogień do niskiego i gotuj na wolnym ogniu przez 7-10 minut.
Zaparzanie herbaty (opcjonalnie):
Jeśli używasz zielonej herbaty lub kawy, wyłącz ogień i pozwól torebce herbaty parzyć przez 2-3 minuty lub dodaj zmieloną kawę.
Odcedź i wypij:
Odcedź herbatę do filiżanki. Dodaj sok z cytryny i miód (jeśli chcesz) tuż przed wypiciem.
Ciesz się na gorąco:
Pij tę herbatę 30 minut przed snem, na pusty żołądek.
Imbir: Używany od tysięcy lat w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej w celu zmniejszenia stanów zapalnych i poprawy trawienia.
Czosnek: Starożytny środek detoksykujący, znany w medycynie egipskiej ze swojej zdolności do wzmacniania układu odpornościowego i metabolizmu.
Cytryna: Uwielbiana od czasów rzymskich za swoje właściwości oczyszczające i wysoką zawartość witaminy C.
Cynamon: Jeszcze cenniejszy niż złoto. Stabilizuje poziom cukru we krwi i wspomaga spalanie tłuszczu.
Zielona herbata/kawa: Naturalne źródła kofeiny i przeciwutleniaczy, które stymulują termogenezę (spalanie tłuszczu).

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Spastyczne zapalenie jelita grubego: Kiedy twoje jelita walczą z tobą! Niewidzialna epidemia, która każdego dnia doprowadza miliony ludzi do rozpaczy…

Spastyczne zapalenie jelita grubego, znane również jako zespół jelita drażliwego, to zapalenie wyściółki jelita grubego. Powoduje dysfunkcję jelita grubego, która ...

Przepis na Jajka na Utratę 5 kg w 14 Dni

Czy marzysz o szybkim zrzuceniu kilku kilogramów? Dieta jajeczna to jedna z metod, która zdobyła popularność dzięki swojej prostocie i ...

Sekret Doskonałego Smaku: Jak Przygotować Eierlikör Spritzgebäck, Najlepsze Ciasteczka z Likierem Jajecznym

Wprowadzenie Eierlikör Spritzgebäck, czyli ciasteczka z likierem jajecznym, to niemiecka klasyka, która podbija serca na całym świecie. Idealne na święta, ...

Fantastyczne, przepyszne najlepsze z najlepszych faworki

Składniki na ciasto 1,5 szkl mąki – użyłam mąki wrocławskiej, łyżeczka suchych drożdży, 3 żółtka, łyżka masła, 2 pełne łyżki ...

Leave a Comment