Świat naparów i herbat oferuje szeroki wachlarz możliwości delektowania się orzeźwiającymi i zdrowymi napojami. Jedną z herbat, która ostatnio zyskała na popularności, jest herbata z pokrzywy. Ten napar, przygotowywany z suszonych liści pokrzywy, oferuje szereg korzyści zdrowotnych, które warto poznać. Poniżej wyjaśniamy wszystko, co warto wiedzieć o herbacie z pokrzywy i jak ją przygotować.
Czym jest pokrzywa i dlaczego jest korzystna?
Pokrzywa, znana naukowo jako Urtica dioica, to roślina występująca na całym świecie i tradycyjnie wykorzystywana w celach leczniczych i kulinarnych. Jej liście pokryte są drobnymi włoskami zawierającymi substancję drażniącą, która może powodować szczypanie w kontakcie. Jednak suszone i prawidłowo stosowane liście mogą przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
Jak przygotować herbatę z pokrzywy:
Składniki:
- 1 łyżeczka suszonych liści pokrzywy (można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością).
- 1 szklanka gorącej wody.
- Opcjonalnie: miód lub cytryna do dosłodzenia i dodania smaku.
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Uniwersalny sos pomidorowy do zimowego makaronu: robię go dużo, bo szybko się kończy. Ten sos jest pyszny i aromatyczny!
Nowa żona milionera „zapomina” o swojej pasierbicy w samochodzie, dopóki pokojówka nie zrobi czegoś nie do pomyślenia…
W moje 27. urodziny nie było ani jednego telefonu. Kierowca Ubera złożył mi życzenia. 6 lat później moja fuzja warta 73 miliony dolarów pobiła rekordy, a moi rodzice i siostra wystąpili z pozwem o „szkody emocjonalne” za WYKLUCZENIE ICH…
Polej tym magicznym sosem surowego kurczaka z holenderskiego piekarnika i w mgnieniu oka przygotuj dekadencki posiłek!