Jeśli przygotowujesz posiłek do pracy lub szkoły, trzymaj składniki oddzielnie i połącz tuż przed podaniem.
Gotowane jajka można przechowywać w lodówce do 3 dni (w skorupce).
Warianty:
Z ostrym akcentem: Dodaj odrobinę chili lub plasterki rzodkiewki dla pikantniejszego smaku.
Z białkiem roślinnym: Możesz uzupełnić danie o gotowaną soczewicę lub ciecierzycę.
Na ciepło: Podsmaż lekko szpinak z czosnkiem i oliwą przed dodaniem do sałatki.
FAQ:
Czy mogę jeść to danie codziennie przez 14 dni?
Tak, ale warto rotować składniki i dodawać różnorodne warzywa, by uniknąć monotonii i dostarczyć pełen zestaw witamin.
Czy taka dieta jest zdrowa?
Jeśli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych i zadbasz o urozmaicenie posiłków, to tak – jest to naturalny i bezpieczny sposób na redukcję masy ciała.
Co pić podczas tej diety?
Najlepiej sprawdzi się woda, zielona herbata, napary
Yo Make również polubił
Wygrałem 333 miliony dolarów i nikomu o tym nie powiedziałem — więc kiedy udawałem, że jestem spłukany i poprosiłem dzieci o pomoc w lekach na serce, jedno powiedziało „Pomyślcie”, drugie zablokowało mój numer, a jedyną osobą, która się pojawiła, był mój wnuk z ostatnimi 500 dolarami i planem przejechania 650 kilometrów, żeby zabrać mnie do lekarza
Co to za różowy szlam w Twojej łazience?
Byłem w muzeum, kiedy kobieta wręczyła mi krótką notatkę: „Po prostu zachowuj się normalnie. Uśmiechaj się. Wyjdź, kiedy ja wyjdę”. Spojrzałem w górę, a ona szepnęła: „Chyba ktoś cię śledzi od jakiegoś czasu”. Kiedy się odwróciłem, nie mogłem uwierzyć, kto tam stał.
Bezdomny chłopiec przerywa pogrzeb i mówi ojcu zmarłej kobiety: „Zabójca tam jest”