1 mały burak
1 banan
1/2 jabłka
2 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczki cynamonu
150 ml przefiltrowanej wody
Bukiet mięty
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka pasty migdałowej
Kilka orzechów
Buraki przyspieszają metabolizm, zmniejszają ochotę na słodycze i oczyszczają wątrobę. Banany są bogate w błonnik, dzięki czemu zapewniają długotrwałe uczucie sytości. Jabłka są bogate w błonnik, dają uczucie sytości i oczyszczają jelita.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Odkrycie, a nie przepis! Japońska technologia gotowania szturmem podbiła już cały świat. Gotuję w każdy weekend
Moje wnuki przyjechały na święta tylko dla pieniędzy – w zeszłym roku w końcu dowiedziałem się, kto naprawdę mnie kocha
Domowa lemoniada: tradycyjna rozkosz
Miałam przeczucie, że mąż wsypuje mi tabletki nasenne do herbaty. Tej nocy, kiedy wychodził, wylałam je do zlewu i udawałam, że śpię. To, co zrobił potem, zmroziło mi krew w żyłach.