1 mały burak
1 banan
1/2 jabłka
2 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczki cynamonu
150 ml przefiltrowanej wody
Bukiet mięty
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka pasty migdałowej
Kilka orzechów
Buraki przyspieszają metabolizm, zmniejszają ochotę na słodycze i oczyszczają wątrobę. Banany są bogate w błonnik, dzięki czemu zapewniają długotrwałe uczucie sytości. Jabłka są bogate w błonnik, dają uczucie sytości i oczyszczają jelita.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mój mąż miał romans i zostawił mnie dla kochanki, a ja sprawiłam, że żałował zdrady jednym prostym gestem
22 porady i triki dotyczące sprzątania, które sam pan Czyściciel by zaakceptował, gdyby mógł.
10 dobrych powodów, dla których warto pić jedno piwo dziennie
2 sztuczki, aby usunąć plamy z wybielacza z ubrań