Instrukcje skutecznej inhalacji
Zagotuj garnek wody.
Zmniejsz ogień i dodaj 3-5 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa radiata.
Pochyl głowę nad patelnią, przykryj ręcznikiem i powoli wdychaj parę przez co najmniej 10 minut.
Powtarzaj 2–3 razy dziennie, aby uzyskać optymalną ulgę.
🔹 Wskazówka: Aby uzyskać jeszcze silniejszy efekt, dodaj 2 krople olejku eterycznego z mięty pieprzowej, który słynie ze swoich właściwości obkurczających błonę śluzową nosa i przeciwbólowych.
⚠️ Przeciwwskazania: Nie należy stosować tej metody u kobiet w ciąży i małych dzieci.
Duet roślin cyprysowych i jeżówki wzmacniający odporność
Jeśli zapalenie zatok ma podłoże wirusowe, często jest ono wynikiem powikłań przeziębienia lub alergii. W tym przypadku szczególnie zalecane jest połączenie cyprysu i jeżówki, które pobudza układ odpornościowy i ogranicza rozprzestrzenianie się wirusów.
Dr Bianco wyjaśnia:
„Echinacea i cyprys to dwie rośliny o najskuteczniejszym działaniu przeciwwirusowym i przeciwzakaźnym. »
Jak z nich korzystać?
Wybierz ekstrakt płynny (EPS Phytoprevent): przyjmuj 2 łyżeczki rano, w południe i wieczorem.
W tabletkach lub kapsułkach (Phytostandard, LPEV, Parinat): przyjmować od 6 do 8 kapsułek dziennie przez 5 do 7 dni.
Jako środek zapobiegawczy, stosuj kurację 10-dniową w miesiącu przez 3 miesiące, aby uniknąć nawrotów.
Miód, naturalny antybiotyk na zapalenie zatok
Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Ottawie wykazały, że miód jest skuteczniejszy niż antybiotyki w zwalczaniu niektórych bakterii odpowiedzialnych za przewlekłe zapalenie zatok, w tym Pseudomonas aeruginosa i Staphylococcus aureus.
Najbardziej skuteczne odmiany to:
Miód Manuka (Nowa Zelandia)
Miód Sidr (Jemen)
Miody te mają silne właściwości antybakteryjne i antywirusowe, a jednocześnie stymulują układ odpornościowy.
Jak używać?
Wymieszaj 1 łyżeczkę miodu w szklance ciepłej wody i pij 3 razy dziennie.
Aby wzmocnić działanie, dodaj 1 łyżkę octu jabłkowego.
Co zrobić na ból zatok: Masaż nosa
Akupresura, inspirowana tradycyjną medycyną chińską, pomaga odblokować zatoki i złagodzić ból twarzy.
Laurent Turlin, praktyk medycyny chińskiej, wyjaśnia:
„Stymulacja określonych punktów akupunkturowych poprzez naciskanie palcami pomaga udrożnić zatoki i natychmiast łagodzi ból. »
Skuteczne techniki masażu
Punkt GI 20: Znajduje się u nasady skrzydełek nosa, w bruzdach nosowo-wargowych.
Ap
Yo Make również polubił
Lekarz z Teksasu ujawnia „cudowny minerał”, który łagodzi ból nerwów
Dwuletnie dziecko skarżyło się na ból brzucha. Lekarz podejrzewał zapalenie żołądka i jelit: Zmarł następnego dnia w wyniku błędu.
Już pierwszego dnia, kiedy żona mojego syna wprowadziła się do mojego domu, wparowała, jakby ściany i powietrze w nich były jej własnością. „Od teraz ten dom należy do mnie!” – krzyknęła. „Weź talerz i jedz na zewnątrz z psami!”. Po prostu skinąłem głową, uniosłem telefon i wybrałem jeden numer – telefon, który miał przekreślić każde zwycięstwo, które jej się wydawało, że odniosła.
Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje