Reklama
Reklama
Reklama

Jak oczyścić jelito grube w 5 dni za pomocą 2 naturalnych składników, usunąć kilogramy toksyn i mas kałowych oraz schudnąć

  • Siemię lniane, bogate w różnorodne włókna, działa jako  środek oczyszczający jelita

naturalne  . Ich delikatne działanie mechaniczne pomaga usunąć nagromadzone pozostałości i jednocześnie stymuluje perystaltykę jelit.

  • Kefir, ten fermentowany napój o wielu dobroczynnych właściwościach, stanowi

Prawdziwe wsparcie dla naszej mikrobioty. Bogaty w probiotyki, pomaga zrównoważyć florę jelitową, wzmacnia naszą odporność i znacznie poprawia  komfort trawienny  .

Poranna rutyna na 5 dni testów

Oto jak łatwo możesz przeprowadzić tę  kurację detoksykacyjną,  nie zakłócając przy tym swojego codziennego życia:

Po przebudzeniu, przed śniadaniem:

Na ostatnią chwilę wymieszaj  10 g zmielonego siemienia lnianego  z  100 ml kefiru  (lub  organicznego jogurtu  , jeśli nie lubisz kefiru). Przed podaniem odczekaj, aż trochę spęcznieje. Ta mieszanka może być lekkim i odżywczym śniadaniem z błonnikiem, probiotykami i przyjemnym uczuciem sytości.

Protokół 5-dniowy:

Od dnia 1 do dnia 5  : 1 łyżka siemienia lnianego + 100 ml kefiru

(Jeśli chcesz uzyskać głębszy efekt, możesz przedłużyć kurację nawet do trzech tygodni,  stopniowo dostosowując dawkowanie na podstawie swoich odczuć  .)

Kilka wskazówek, jak zoptymalizować wyniki:

  • Zmiel nasiona tuż przed użyciem  , aby zachować wszystkie składniki odżywcze.
  •  Aby wzmocnić działanie błonnika, pamiętaj o piciu odpowiedniej ilości płynów (od 1,5 do 2 litrów dziennie).
  • Podczas leczenia należy priorytetowo traktować zdrową dietę  , ograniczyć przetworzoną żywność i jej nadmiar.

Korzyści, jakich możesz oczekiwać po tym zabiegu

Już od  pierwszych kilku dni większość osób zauważa wyraźną  poprawę trawienia, lekkie uczucie w żołądku i mnóstwo energii. Ta naturalna metoda pomaga  delikatnie oczyścić organizm  , lepiej słuchać wrażeń związanych z jedzeniem, a nawet może pomóc   w uzyskaniu mniej wzdętego żołądka.

Oczywiście, takie podejście nie jest cudownym lekarstwem, ale stanowi doskonały  punkt wyjścia  do bardziej świadomego i troskliwego stylu życia.

Ponieważ zdrowy układ trawienny to pierwszy krok do ogólnego dobrego samopoczucia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego pokrzywka pojawia się na skórze? Oto zaskakujące czynniki, o których możesz nie wiedzieć.

v Typowe przyczyny pokrzywki Zakres możliwych czynników wyzwalających ostrą pokrzywkę jest szeroki: Reakcje alergiczne: na pokarmy (takie jak skorupiaki, orzechy, ...

Domowy sposób na udrożnienie odpływów i rur bez wzywania hydraulika

Regularna pielęgnacja: Aby zapobiegać zatykaniu rur, stosuj tę metodę raz w miesiącu. Na uporczywe zatory: Jeśli po pierwszym użyciu zator ...

Barszcz czerwony

Jarzynę z przyprawami, gotujemy na wolnym ogniu, około godziny do miękkości.Buraki obieram i kroję w drobniutkie słupeczki. Warzywa wyjmuję, dodaję ...

Lilia pokojowa: Tylko z TYM składnikiem kwitnie nawet 10 lat z rzędu!

500 ml wody (najlepiej przegotowanej lub odstanej), (opcjonalnie) kilka kropli bio-humusu lub odrobina cynamonu (działa przeciwgrzybiczo). 🔄 Sposób przygotowania: Skórkę ...

Leave a Comment