9. Dieta oczyszczająca trzustkę
Istnieje plan diety, który może pomóc Ci oczyścić trzustkę.
Na śniadanie:
Weź 2 jajka, bekon, fasolkę lub pieczarki. Pamiętaj, aby nie jeść tostów z tym
Lub
Weź 2 jajka na twardo lub omlet
Lub
Weź połowę awokado z orzechami i majonezem
Na lunch:
Zupa mleczna, ale bez skrobi
Możesz wziąć surową kapustę
Weź bulion z kurczaka lub sałatkę z szynką, krewetkami lub serem
Na kolację:
Filet z ryby z warzywami
Lub
Weź warzywa gotowane na parze
Lub
Weź jogurt. Jeśli nadal jesteś głodny, możesz zjeść duszoną ciecierzycę i szpinak, przygotowane w sosie curry kokosowym.
Lub
Zjedz zupę grzybową z orzechami i czerwoną kapustą
Lub
Jedz pieczarki z duszonymi pomidorami
Przestrzegaj tej diety przez 14 dni; oczyści ona Twoją trzustkę. Ale po tym zacznij powoli i stopniowo od pełnej diety, może tylko na śniadanie, i utrzymuj swój organizm
jestem zdrowy.
Yo Make również polubił
Sześć składników odżywczych zapobiegających powikłaniom cukrzycy
Lekka Zielona Mieszanka na Odchudzanie: Sałatka z Ogórkiem, Jajkiem i Rzodkiewką, Która Działa!
Odkryj magię rozpuszczonej wazeliny!
Usłyszałam, jak drzwi zamykają się z trzaskiem za moją młodszą siostrą w mroźną świąteczną noc. „Nie pasujesz już do tego domu” – powiedziała mama głosem zimnym jak lód. Jedenastolatka ściskała torbę z prezentami, a łzy spływały jej po twarzy, gdy samotnie szła przez śnieg. Kiedy się dowiedziałam, powiedziałam tylko jedno: „Dobrze”. Pięć godzin później zrozumieli – te święta już nigdy nie będą takie same.