Włącz goździki do swojej codziennej diety
Goździki w postaci sproszkowanej lub w formie naparu można stosować także w potrawach:
- Dodaj szczyptę zmielonych goździków do jogurtu, owsianki lub herbaty.
- Można je dodawać do zup, koktajli i dań z ryżem.
- Przygotuj wodę smakową z cytryną, cynamonem i kilkoma goździkami.
Kiedy będą widoczne pierwsze efekty?
Przy regularnym spożywaniu, w połączeniu ze zrównoważoną dietą i aktywnym trybem życia, korzyści z goździków są zauważalne już po kilku tygodniach. Aby zoptymalizować efekt, można łączyć go z innymi naturalnymi składnikami, takimi jak cynamon lub imbir.
Czy jesteś gotowy włączyć tę przyprawę do swojej diety?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Za radą matki mąż zabrał wyczerpaną chorobą żonę na odludne miejsce… A rok później wrócił po jej majątek.
Mało znane korzyści z zamykania drzwi sypialni na noc
Domowe tiramisu cytrynowe: świeży, kremowy i pikantny deser
Niebezpieczeństwo uzależnienia Pure Prinzenrolle w 10 minut bez gotowania