Jak twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak

1. Czerwony i bolący język

Jeśli twój język swędzi, świeci się lub ma małe rany, może to wskazywać na  niedobór witaminy B9 (kwasu foliowego) . Jeśli dyskomfort utrzymuje się,  skonsultuj się z lekarzem.

2. Ciągłe swędzenie

Tak, zdarza się każdemu. Ale jeśli swędzi często, bez wyraźnego powodu, może to być związane z  chorobą wątroby, nerek, tarczycy lub przewlekłym stresem .  Monitoruj uważnie.

3. Uporczywe cienie pod oczami

Brak snu? Być może. Ale jeśli cienie pod oczami utrzymują się pomimo przespanej nocy, rozważ możliwą  niedokrwistość z niedoboru żelaza . Proste badanie krwi może wystarczyć, aby to potwierdzić.

4. Włosy płynące w wodzie

Zrób test: jeśli suchy kosmyk włosów wpadnie bezpośrednio do wody, Twoje włosy są  bardzo porowate . Tracą wilgoć tak szybko, jak ją wchłaniają. Zrekompensuj to  odpowiednimi zabiegami odżywczymi i kondycjonującymi .

5. Wyraźne zmarszczki na szyi

   zobacz więcej na następnej stronie Reklama

   Następny→