Jak wybielić żółte zęby i usunąć płytkę nazębną i kamień nazębny

Dodatkowe wskazówki dotyczące promiennego uśmiechu:
Regularnie nitkuj zęby.
Używaj skórek pomarańczy przed snem, aby umyć zęby bez płukania. Skórki pomarańczy mają właściwości antybakteryjne.
Jedz pikantne potrawy, które stymulują gruczoły ślinowe. To pomaga naturalnie oczyścić jamę ustną.
Używaj miękkiej szczoteczki, aby zapobiec uszkodzeniom dziąseł. Szczotkuj zęby w pionie.
Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić higienę jamy ustnej:
Sery szwajcarskie i cheddar mogą neutralizować kwasy powodujące płytkę nazębną. Dzieje się tak, jeśli zjesz ser przed posiłkiem. Dojrzewający ser zawiera składnik, który działa jak bariera ochronna.
Pomidory i truskawki są bogate w witaminę C. Połóż te owoce na zębach i pozostaw na około 5 minut. To zmiękczy kamień nazębny. Następnie przepłucz usta sodą oczyszczoną i ciepłą wodą. Możesz użyć innych produktów bogatych w witaminę C, takich jak papaja, jagody, pomarańcze, cytryny itp.
Ostrzeżenia
: Ze względu na właściwości ścierne sody oczyszczonej, zaleca się jej stosowanie nie częściej niż raz w tygodniu.

Aby zwalczać płytkę nazębną, kamień nazębny i żółknięcie zębów, wykonaj następujące 4 kroki:

1. Wymieszaj pół łyżeczki soli i jedną łyżkę sody oczyszczonej w kubku. Zmocz szczoteczkę do zębów ciepłą wodą i zanurz ją w mieszance. Szczotkuj zęby tą mieszanką przez 5 minut, a następnie wypluj.

2. Wymieszaj 1 łyżkę wody utlenionej z połową szklanki ciepłej wody w misce. Płucz usta tą mieszanką przez minutę, a następnie wypluj. Następnie przepłucz usta zimną wodą.

3. Użyj wykałaczki, aby usunąć żółty kamień nazębny. Uważaj, żeby nie zadrapać dziąseł, aby uniknąć podrażnienia.