Przewlekły, ogólnoustrojowy stan zapalny ma poważne konsekwencje, jeśli nie zostanie leczony. Stany zapalne są powiązane z chorobami autoimmunologicznymi, kilkoma rodzajami raka, cukrzycą typu 2, zapaleniem stawów, zespołem nieszczelnego jelita, chorobami serca, chorobami wątroby, zapaleniem trzustki, negatywnymi zmianami w zachowaniu, a nawet chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera i Parkinsona. W badaniu z 2014 r. naukowcy przeanalizowali dane z badania NHANES z lat 2009–2019, badając związek między stanem zapalnym, otyłością i zespołem metabolicznym u osób z depresją. Białko C-reaktywne, kluczowy marker stanu zapalnego, było podwyższone u 29% osób z depresją.
W 2005 r. naukowcy doszli do wniosku, że stan zapalny i stres są powiązane z insulinoopornością, cukrzycą, chorobami układu krążenia, otyłością, astmą, a nawet stłuszczeniem wątroby. Wyniki te opublikowano w czasopiśmie Journal of Clinical Investigation i opierają się na 110 badaniach.
Aby żyć długo, musisz aktywnie wprowadzać zmiany, które pomogą zmniejszyć i wyeliminować przewlekły stan zapalny.
Jak zmniejszyć stan zapalny, zanim na stałe zrujnuje Twoje zdrowie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Podczas urodzinowej kolacji mojego syna, moja synowa zaprowadziła mnie na krzesło obok koszy na śmieci i uśmiechnęła się blado przed 60 gośćmi: „To jest twoje miejsce – będzie ci wygodniej z dala od głównego stołu”. Nie powiedziałem ani słowa. Po prostu wyszedłem. Ale kilka minut później wybuchł chaos – jej krzyk rozległ się, gdy mój syn otworzył kopertę, którą trzymał w rękach, a wszystkie pary oczu zwróciły się na mnie.
Tyle czasu zajmuje Twojej wątrobie powrót do normy po piciu
Aromatyczna kawa na dobry dzień
Sernik czekoladowy: Nigdy nie próbowałeś tak pysznego deseru!