Koktajl ananasowo-bananowy to orzeźwiający, tropikalny przysmak pełen witamin, błonnika i naturalnych cukrów, który zapewni Ci stały zastrzyk energii. Ten koktajl jest bardzo łatwy w przygotowaniu i idealnie nadaje się na śniadanie, po treningu lub jako przekąska w południe. Zanurzmy się w tym zdrowym, kremowym przepisie na koktajl!
Dlaczego ten koktajl ananasowo-bananowy jest dla Ciebie świetny
Bogaty w witaminy: Ananas i banan są bogate w witaminę C, która wspomaga odporność i zdrowie skóry. Banany dostarczają również witaminy B6, która poprawia nastrój i energię.
Dobre źródło błonnika: Banany i ananasy zawierają błonnik, który wspomaga zdrowie układu trawiennego i pomaga dłużej zachować sytość.
Nawadniający i orzeźwiający: Ananas ma wysoką zawartość wody, dzięki czemu ten koktajl jest nawadniającym sposobem na rozpoczęcie dnia lub orzeźwienie po treningu.
Przepis na koktajl ananasowo-bananowy
Składniki
1 szklanka świeżych lub mrożonych kawałków ananasa
1 dojrzały banan
1/2 szklanki jogurtu greckiego (lub dowolnego jogurtu roślinnego, jeśli wolisz wersję bezmleczną)
1/2 szklanki wody kokosowej lub zwykłej wody
1-2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
Garść kostek lodu (opcjonalnie, dla gęstszego koktajlu)
Instrukcje
Yo Make również polubił
Sekret mojej babci: Dlaczego kostka mydła CLINKS znalazła swoje miejsce w każdym kącie domu?”
Ojciec wrócił z wojska i znalazł córkę śpiącą w chlewie. Nie
2 tygodnie temu 2 tygodnie temu Dzięki tej diecie jajecznej mogłem schudnąć 10 kilogramów tłuszczu
Zignorowała słabą nieznajomą, która prosiła o jedzenie, a nawet rzuciła w nią jedzeniem na wynos, nie zdając sobie sprawy, że ten jeden akt wywróci całą jej karierę do góry nogami… Bo nieznajomą była matka prezesa, której wszyscy szukali