Jak zrobić pesto z cukinii: lekki i szybki przepis na lato – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Jak zrobić pesto z cukinii: lekki i szybki przepis na lato

1. Cukinię umyć i pokroić

Dokładnie umyj cukinię i usuń końcówki. Pokrój ją w cienkie plasterki, aby łatwiej ją było blendować.

2. Blanch (opcjonalnie)

Aby uzyskać delikatniejszy smak, możesz blanszować cukinię w osolonej wodzie przez 2-3 minuty, a następnie natychmiast schłodzić ją w lodowatej wodzie. Ten krok nie jest obowiązkowy, ale pomaga zachować jasnozielony kolor.

3. Wymieszaj składniki

Włóż cukinię, migdały, parmezan, liście bazylii, czosnek (jeśli chcesz), szczyptę soli, pieprzu i kilka kropel cytryny do blendera. Zacznij miksować, wlewając oliwę z oliwek extra vergine, aż uzyskasz kremową i gładką konsystencję.

4. Dostosuj smak i konsystencję

Spróbuj pesto i dopraw solą i pieprzem. Jeśli jest za gęste, możesz dodać łyżkę wody lub więcej oleju, w zależności od smaku.

Jak używać pesto z cukinii

Pesto z cukinii jest bardzo uniwersalne:

  • Do przyprawiania makaronu : doskonały zarówno na ciepło, jak i na zimno, do makaronów krótkich i długich.
  • Do bruschetty i crostini : idealne na świeżą i lekką przystawkę.
  • Jako sos do dań głównych : doskonale komponuje się z grillowanym kurczakiem lub filetami rybnymi.
  • W kanapkach i wrapach : nadaje kremowości i dodatkowego smaku.

Przechowywanie pesto z cukinii

Pesto możesz przechowywać w lodówce, w szczelnym słoiku, przez 2-3 dni. Skropić odrobiną oleju, aby zapobiec utlenianiu. Na dłuższy okres możesz je zamrozić w małych pojemnikach lub foremkach do lodu.

Dlaczego warto wybrać pesto z cukinii?

  • Przepis light : mniej kaloryczny niż klasyczne pesto
  • Wegetariańskie i bezglutenowe
  • Gotowe w 10 minut
  • Idealne na lato : świeże i delikatne
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Znaki, które powinieneś znać, jeśli masz tę przypadłość zwaną…

Inne objawy związane z ZUM mogą obejmować: Ból penisa. Uczucie skrajnego zmęczenia (osłabienia). Gorączkę. Dreszcze. Mdłości i wymioty. Zmiany psychiczne ...

Pyszne i bardzo szybkie w przygotowaniu: ziemniaki carbonara, gotowe w 20 minut!

1. Umyj ziemniaki i gotuj, aż będą w połowie ugotowane. Następnie obierz i pokrój ugotowane ziemniaki. 2. Śmietanę wymieszać z ...

Na Boże Narodzenie moja rodzina zabroniła mojej córce wstępu do stołu, mówiąc: „Nie ma miejsca”. Podjęłam działania

„Hej, kochanie”. Przykucnąłem obok niej. „Co się stało? Dlaczego tu jesteś?” Jej ramiona się napięły. „Mówili, że nie ma już ...

Jak schudnąć 7 kg w 10 dni

Miliony kobiet w Europie i Stanach Zjednoczonych pozbyły się nadmiaru kilogramów dzięki Matcha Slim. Według badań 96,7% schudło 12-17 kg ...

Leave a Comment