3. Mrożona herbata imbirowo-cynamonowa na lato
Składniki:
1 litr wody
2 łyżki startego świeżego imbiru
2 laski cynamonu
Lód do smaku
Miód lub stewia (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Gotuj wodę z imbirem i cynamonem przez 15 minut.
Ostudź, przecedź i podawaj z lodem.
Jeśli wolisz słodszy smak, możesz dodać odrobinę miodu.
Zalecenia dla lepszych wyników
Regularne spożycie: Pij tę herbatkę 1 lub 2 razy dziennie, najlepiej na pusty żołądek lub przed snem.
Połącz go ze zbilansowaną dietą: Połącz ten napar z dietą bogatą w błonnik i ubogą w przetworzone tłuszcze.
Nawodnienie: Pij odpowiednią ilość wody, aby wzmocnić efekt detoksykacji.
Ćwiczenia: Wykonuj ćwiczenia fizyczne, które pobudzają spalanie tłuszczu brzusznego.
Wniosek
Japońska herbata imbirowo-cynamonowa to doskonały naturalny sposób na zmniejszenie obrzęków brzucha, poprawę trawienia i przyspieszenie metabolizmu. Jej składniki są łatwo dostępne, a jej zalety są poparte tradycyjną medycyną. Włączenie jej do codziennej rutyny, wraz ze zdrowymi nawykami, pomoże Ci uzyskać płaski brzuch i lepsze zdrowie układu trawiennego.
Yo Make również polubił
NIGDY NIE ZOSTAWIAJ ŁADOWARKI W GNIAZDKU BEZ TELEFONU! OTO 3 POWODY, KTÓRE CIĘ ZASKOCZĄ
To co mi zrobiłeś jest niewiarygodne. Czy zasługujesz na psychiatrę czy więzienie?
Zawsze zastanawiałem się, dlaczego koperek u innych jest gęsty i aromatyczny, a mój nie — dopóki nie wypróbowałem tego triku!
Kiedy moja 9-letnia córka przez pięć godzin piekła babeczki, tylko po to, by zobaczyć, jak moja mama je wyrzuca, a moja siostra z niej kpi, coś we mnie pękło. Podnosząc kieliszek przy kolacji, ujawniłam okrutne „standardy rodzinne”, które ukrywali przez lata, kończąc wieczór pożegnaniem, które zamroziło cały stół.