Reklama
Reklama
Reklama

Jedząc codziennie gotowane na parze słodkie ziemniaki, kobieta wpadła w panikę po otrzymaniu wyników badań wątroby: Jak to możliwe?

Bezpieczne sposoby na delektowanie się słodkimi ziemniakami

Kluczem jest umiar
Aby uniknąć spożywania zbyt dużej ilości beta-karotenu i cukru, spróbuj ograniczyć spożycie słodkich ziemniaków do 1-2 średniej wielkości porcji dziennie.
Równowaga z innymi produktami
Aby zapewnić sobie zbilansowane odżywianie, jedz mieszankę warzyw, chudych białek i pełnych ziaren.
Wybieraj produkty organiczne
Aby zmniejszyć narażenie na szkodliwe substancje chemiczne, wybieraj organiczne słodkie ziemniaki.
Skonsultuj się z lekarzem
Jeśli masz problemy z wątrobą lub masz wątpliwości dotyczące swojej diety, zasięgnij porady u pracownika służby zdrowia.
Monitoruj czynność wątroby
Regularne testy czynności wątroby mogą pomóc w monitorowaniu wszelkich potencjalnych problemów, szczególnie jeśli często spożywasz określone pokarmy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

OPONKI – CAŁUSKI

1 łyżeczka sody, czubata 2 łyżeczki cukru waniliowego 1 łyżka spirytusu lub 1 łyżeczka octu Szklanka o pojemności 250 ml ...

Nocne poty – kiedy to normalne, a kiedy powinieneś się martwić?

Hormony regulują temperaturę ciała. U kobiet częstą przyczyną nocnych potów jest menopauza i uderzenia gorąca, ale inne zaburzenia, jak nadczynność ...

Ekspresowe Danie: 15-Minutowa Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami z Czosnkiem

Przygotuj Kalafior: Umyj kalafior, podziel go na różyczki i gotuj przez 5 minut w wodzie lub na parze. Odcedź i ...

Puszyste Ciasto Kakaowe: Przepis na Domową Rozkosz Smaku

maliny, truskawki) Sposób przyrządzenia Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż formę do pieczenia (np. 20×30 cm) papierem do ...

Leave a Comment