Reklama
Reklama
Reklama

Jedząc codziennie gotowane na parze słodkie ziemniaki, kobieta wpadła w panikę po otrzymaniu wyników badań wątroby: Jak to możliwe?

Bezpieczne sposoby na delektowanie się słodkimi ziemniakami

Kluczem jest umiar
Aby uniknąć spożywania zbyt dużej ilości beta-karotenu i cukru, spróbuj ograniczyć spożycie słodkich ziemniaków do 1-2 średniej wielkości porcji dziennie.
Równowaga z innymi produktami
Aby zapewnić sobie zbilansowane odżywianie, jedz mieszankę warzyw, chudych białek i pełnych ziaren.
Wybieraj produkty organiczne
Aby zmniejszyć narażenie na szkodliwe substancje chemiczne, wybieraj organiczne słodkie ziemniaki.
Skonsultuj się z lekarzem
Jeśli masz problemy z wątrobą lub masz wątpliwości dotyczące swojej diety, zasięgnij porady u pracownika służby zdrowia.
Monitoruj czynność wątroby
Regularne testy czynności wątroby mogą pomóc w monitorowaniu wszelkich potencjalnych problemów, szczególnie jeśli często spożywasz określone pokarmy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przystawki: Chrupiące trójkąty z ciasta filo i ricottą

Rozwałkuj warstwowe ciasto na duży, cienki kwadrat. Krok 5: Napełnij i rozwałkuj ciasto Rozłóż ser ricotta równomiernie wzdłuż dwóch przeciwległych ...

Odkryj Genialny Sposób na Nieprzyjemne Zapachy w Toalecie! Jeden Zapałek Rozwiąże Twój Problem

Gdy zapałka spala się, uwalnia siarkę, która neutralizuje molekuły zapachu. Efekt? Szybka eliminacja przykrego aromatu unoszącego się z toalety! Pamiętaj ...

Mięso w galarecie „Zastolny” to najsmaczniejszy przepis na wakacje. Sprawdzone od lat

Mięso wieprzowe, wołowe i kości włożyć do rondla z zimną wodą i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, stale usuwając ...

Zdrowe świąteczne smakołyki dla dzieci – 25 uroczych świątecznych przekąsek

Zdrowe naleśniki i bajgle Mini naleśniki Świętego Mikołaja: Małe naleśniki z bitą śmietaną, truskawkami i mini piankami jako czapki Świętego ...

Leave a Comment