Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczne danie! – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczne danie!

Składniki:
– 1 główka brokuła, podzielona na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 starta marchewka 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plasterki 🥒
– 2,5 dl pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 2,5 dl lekkiego sera (np. mozzarella lub twaróg) 🧀
– 2,5 dl mleka o obniżonej zawartości tłuszczu 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Zrób to:**
1. **Przygotuj piekarnik:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

W chwili, gdy odebrałam syna z żłobka, mój mąż postanowił zakończyć nasze życie SMS-em: „Wyprowadzam się do Hiszpanii z Claire. Wydałem wszystkie oszczędności. Powodzenia”.

Stałem na korytarzu żłobka, otoczony maleńkimi kurtkami i malowanymi palcami słońcami, gdy zawibrował mój telefon. To była najzwyklejsza chwila – ...

Poruszający gest papieża Franciszka. Tak przeznaczył swoje ostatnie pieniądze

Papież na kilka dni przed śmiercią znalazł przeznaczenie dla swoich ostatnich środków pieniężnych. Choć, jak sam mówił, niemal wszystko zostało ...

7 rodzajów bólu, których nie powinno się ignorować

Czy kiedykolwiek odczuwałeś niewytłumaczalny ból, który sprawił, że zacząłeś wątpić? Powinieneś się martwić, czy po prostu poczekać? Ciało ma swoje ...

Moja mama jadła to codziennie na śniadanie i natychmiast schudła! Odkryj przepis, który podbił serca wszystkich!

Składniki: 3 jajka Woda Szczypiorek, drobno posiekany Koper drobno posiekany 1 starty ogórek 150 g jogurtu sól do smaku Czosnek ...

Leave a Comment