Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczne danie! – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczne danie!

Składniki:
– 1 główka brokuła, podzielona na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 starta marchewka 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plasterki 🥒
– 2,5 dl pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 2,5 dl lekkiego sera (np. mozzarella lub twaróg) 🧀
– 2,5 dl mleka o obniżonej zawartości tłuszczu 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Zrób to:**
1. **Przygotuj piekarnik:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Głucha dziewczynka po raz pierwszy słyszy „Kocham cię”! Jej reakcja doprowadza wszystkich do płaczu!

W życiu dziecka zdarzają się niezapomniane pierwsze chwile: pierwszy uśmiech, pierwsze kroki… Ale dla niektórych rodziców „pierwszy raz” może być ...

PĄCZUSIE NA SERKU HOMOGENIZOWANYM

Idealne na karnawał, bardzo proste i szybkie w wykonaniu, smakują przepysznie Składniki: 300 g serka homogenizowanego waniliowego ( używam Danio ...

Masz guzek na szyi? Za uchem lub za uchem, oto co musisz wiedzieć

Guzki mogą rozwijać się na szyi lub za uchem. Przyczyny mogą być różne, od łagodnych schorzeń skóry, takich jak trądzik, ...

Pieczone ziemniaki panierowane w panierce: dodatek do zrobienia w mgnieniu oka!

WŁĄCZONE SKŁADNIKI 600g ziemniaków Sól suszony rozmaryn Papryka oliwa z oliwek Parmezan 100 g (1 szklanka) bułki tartej Romarina do ...

Leave a Comment