Pierś z kurczaka i jajka to doskonałe źródła wysokiej jakości białka. Połączenie ich w posiłku dostarcza znaczną ilość białka, które jest niezbędne do naprawy i budowy tkanek w organizmie. Jeśli masz jedną pierś z kurczaka i jajka, przygotuj ten pyszny przepis!
Pierś z kurczaka jest bogata w składniki odżywcze, takie jak żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Jaja są również źródłem wielu niezbędnych składników odżywczych, w tym witaminy D, witaminy B12 i choliny. Połączenie tych dwóch produktów zwiększa różnorodność składników odżywczych w diecie.
Ta kombinacja ma naturalnie niską zawartość węglowodanów, co czyni ją odpowiednią opcją dla osób stosujących dietę niskowęglowodanową lub ketogeniczną.
Jeśli chcesz jeść coś innego każdego dnia, jeśli masz jedną pierś z kurczaka i jajka, przygotuj ten pyszny przepis!
Składniki na jedną pierś z kurczaka i jajka: Przygotuj ten pyszny przepis! 1 pierś z kurczaka
4 jajka
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka oregano
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżka mąki pszennej
1 łyżka śmietany
Pietruszka do smaku
Masło
Pokrojony pomidor
Starta mozzarella
Sposób przygotowania
Yo Make również polubił
Moja pasierbica powiedziała mi: „Idź coś zjeść, weź mój samochód”. Ale wiedziałem, że majstrowała przy hamulcach. Uśmiechnąłem się, skinąłem głową i bez słowa oddałem kluczyki jej matce. TEJ NOCY…
8 oznak, że jesz za dużo cukru (i jak je rozpoznać)
Uwielbiam te pomysły
„Moja teściowa kupuje te tabletki nawet wtedy, gdy nie ma zmywarki: dzięki jej sztuczce udało mi się kupić jedno opakowanie na cały rok!”