Jeśli masz ponad 50 lat, 3 łyżeczki dziennie dziennie uchronią Cię przed skrzepami krwi i wieloma innymi dolegliwościami.

Cześć, przyjaciele! Dzisiaj porozmawiamy o czymś naprawdę ważnym – jak utrzymać zdrową krew po 50. roku życia.  Jeśli już słyszałeś określenie „gęsta krew”, a badania sugerują, że czas „odciążyć” naczynia, to ta informacja będzie dla Ciebie odpowiednia.

Jestem Twoim mentorem fitness i wielkim fanem wszystkiego, co pomaga Twojemu ciału zachować formę. A dziś opowiem Ci o prostym, ale skutecznym porannym nawyku, który wymaga tylko 3 łyżeczek, a efekt jest jak dobry środek zapobiegawczy.

Chcesz wiedzieć, o czym mówimy? Zaczynajmy!

Dlaczego krew staje się gęstsza wraz z wiekiem i do czego może to prowadzić?

Z wiekiem płynność krwi spada. Powody tego są różne:

• Organizm traci zdolność do reagowania na pragnienie w odpowiednim momencie – pijemy mniej, krew gęstnieje.

• Metabolizm zwalnia – wątroba i nerki nie pracują już tak aktywnie.

• Podwyższony poziom cholesterolu i cukru we krwi – zwłaszcza jeśli Twoja dieta nie jest optymalna.

• Zmiany w poziomie hormonów – zwłaszcza u kobiet po 45-50 roku życia.

Dlaczego jest to niebezpieczne?

• Tworzenie się skrzepów krwi – może być przyczyną udaru mózgu lub zawału serca.

• Nadciśnienie tętnicze – krew płynie wolno, a serce pracuje na granicy swoich możliwości.

• Żylaki i obrzęki – zastój krwi dotyka nóg.

• Ciągłe zmęczenie – z powodu braku tlenu komórki dosłownie „zasypiają”.

3 łyżeczki, które pomogą Ci każdego poranka

Mowa tu o połączeniu trzech naturalnych składników, które należy przyjmować rano na pusty żołądek.