W rzadszych przypadkach nadmierna produkcja śliny w nocy może być objawem zaburzeń neurologicznych lub mięśniowych.
Na przykład bezdech senny może prowadzić do oddychania przez usta i częstego budzenia się z ślinieniem.
Jeśli chrapiesz, często budzisz się zmęczony lub masz problemy z prawidłowym oddychaniem w nocy, nie wahaj się skontaktować z lekarzem.
Co powinieneś zrobić, jeśli często ślinisz się w nocy?
Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą zminimalizować to zjawisko:
Jeśli to możliwe, śpij na plecach.
Pij dużo płynów w ciągu dnia, aby rozrzedzić ślinę.
Lecz zatkany nos roztworem soli fizjologicznej lub nawilżaczem.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że przyczyną jest lek.
Poproś o badanie snu, jeśli odczuwasz niewyjaśnione zmęczenie, chrapanie lub częste budzenie się.
Ostatnie słowo
Ślinienie się podczas snu nie jest krępujące ani niepokojące. Wręcz przeciwnie, może być oznaką dobrego snu.
Ale jeśli stanie się to irytujące lub będzie towarzyszyć innym problemom, kilka prostych zmian lub porad lekarskich może mieć znaczenie.
I pamiętaj: głęboki sen jest jednym z najlepszych sojuszników Twojego zdrowia. Nawet jeśli Twoje ciało Ci to mówi… bez Twojej wiedzy.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Yo Make również polubił
Mój mąż powiedział: „Przestań zachowywać się, jakbyś była moją własnością. Nie masz prawa mówić mi, gdzie mam iść ani z kim mam być”. Wszyscy się śmiali. Uśmiechnęłam się tylko i powiedziałam: „Masz rację. Już nie jesteśmy razem”. Kiedy wrócił do domu tego wieczoru, klucz mu nie działał. Zamki zostały wymienione. A sąsiad powiedział mu coś, czego nigdy nie zapomni…
Mój syn i jego żona zostawili pięcioletnie dziecko samo na zewnątrz, na mrozie, na cztery godziny, rzekomo po to, by ukarać je za złe zachowanie. Musiałem interweniować
„Chcę najnowszego iPhone’a, a nie tego tandetnego badziewia!” – krzyknęła, po czym rzuciła mi w twarz iPhone’em 15. Moja siostra wycelowała we mnie palcem i krzyknęła: „Przeproś moje dziecko albo wynoś się z tego domu!”. Moi rodzice po prostu siedzieli tam, uśmiechając się złośliwie, rozkoszując się serialem… nie mieli pojęcia, że od tej chwili po cichu „odłączam zasilanie” od całej rodziny i że jedno moje ostatnie zdanie sprawi, że przy stole zapadnie głucha cisza.
wa razy w tygodniu na stole jest szarlotka z budyniem waniliowym