Jesteś sam w trakcie zawału serca? 5 kluczowych kroków, które mogą uratować Ci życie!

Jeśli uważasz, że masz zawał serca, pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest wezwanie pomocy. Może to być wezwanie karetki pogotowia lub poproszenie kogoś w pobliżu o wsparcie. Jeśli jesteś sam, natychmiast zadzwoń na pogotowie.

Możesz pomyśleć: „Czy nie powinienem po prostu pojechać sam do szpitala?” Odpowiedź brzmi: nie. Jazda samochodem może być niebezpieczna, zwłaszcza jeśli stracisz przytomność lub staniesz się zbyt słaby, aby prowadzić bezpiecznie.

Dlaczego wzywanie pomocy jest ważne

• Czas ma kluczowe znaczenie: Im szybciej wezwiesz pomoc medyczną, tym większe szanse na przeżycie. Mięsień sercowy może zacząć obumierać w ciągu kilku minut bez tlenu.
• Ratownicy medyczni są przeszkoleni: potrafią udzielić natychmiastowej pomocy i bezpiecznie przetransportować pacjenta do szpitala.

Podczas oczekiwania na pomoc

Podczas oczekiwania na pomoc ważne jest, aby zachować jak największy spokój. Oto, co możesz zrobić:

• Usiądź lub połóż się: Znajdź wygodną pozycję, która usunie nacisk na serce. Odchyl się do tyłu i lekko unieś głowę, jeśli to możliwe.
• Oddychaj powoli: Skup się na oddechu. Staraj się brać powolne, głębokie oddechy, aby kontrolować niepokój i oszczędzać energię.
• Unikaj aktywności fizycznej: Nie próbuj się ruszać i forsować.

Przyjmowanie aspiryny

Jeśli masz dostęp do aspiryny i nie jesteś uczulony, rozważ jej przyjmowanie. Oto jak:

• Żuj aspirynę: Żucie pozwala na szybsze wchłanianie do krwiobiegu. Staraj się przyjmować 2-3 dawki aspiryny (81 mg).
• Dlaczego warto stosować aspirynę?: Aspiryna pomaga rozrzedzić krew i może zmniejszyć rozmiar skrzepu, który blokuje przepływ krwi do serca.

Nieporozumienia dotyczące kaszlu

Być może słyszałeś, że kaszel może nasilać się podczas zawału serca. To mit. Kaszel nie pomaga usunąć blokady w tętnicach. Jeśli jesteś przytomny i możesz kaszleć, oznacza to, że twoje serce nadal bije i powinieneś skupić się na uzyskaniu pomocy, a nie na próbie kaszlu, aby się przedostać.

Co zrobić, jeśli ktoś jest zimny?

Jeżeli spotkasz kogoś, kto sprawia wrażenie, jakby miał zawał serca i jest zimny:

• Zadzwoń po służby ratunkowe: Natychmiast wezwij pomoc.
• Rozpocznij RKO: Jeśli nie oddychają, rozpocznij RKO. Uciskaj mocno i szybko środek klatki piersiowej w tempie 100-120 uciśnięć na minutę.
• Użyj   automatycznego defibrylatora zewnętrznego ( AED),  jeśli jest dostępny: Jeżeli w pobliżu znajduje się   automatyczny defibrylator zewnętrzny  (AED), użyj go tak szybko, jak to możliwe.

Zrozumienie ryzyka zawału serca