1 szklanka gorącej wody
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1/2 łyżeczki mielonego imbiru (lub świeżo startego)
1 szczypta kurkumy
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka naturalnego miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Zagotować wodę, dodać imbir, cynamon i kurkumę.
Parzyć przez 5 minut, a następnie przecedzić.
Po lekkim ostygnięciu dodać sok z cytryny i miód.
Pić na ciepło, pół godziny przed snem.
Poprawia trawienie wieczorem.
Zmniejsza retencję wody.
Lekko pobudza metabolizm.
Wspomaga odchudzanie w połączeniu ze zdrową dietą.
„Efekt jojo? Miałam go za każdym razem”.
Julie wielokrotnie otrząsała się po bolesnej porażce, by znów walczyć o swoje zdrowie i szczęście. Niestety, bezskutecznie.
Efekt jojo
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Miliarder oddał swoją kartę kredytową trzem kobietom, aby znaleźć prawdziwą miłość — to, co kupiła mu służąca, pozostawiło go bez słowa
Przyjechała moja córka, zobaczyła mnie siedzącą w ciemności i zapytała: „Mamo, dlaczego w domu nie ma nic do jedzenia? Dostajesz 8000 dolarów emerytury co miesiąc!”. Synowa pojawiła się i powiedziała: „Zatrzymuję wszystkie pieniądze z emerytury mamy”.
Lasagne śniadaniowa
Calzone z kiełbasą, ricottą, mozzarellą i szpinakiem