3. Czosnek – najlepszy przyjaciel serca
- Bogaty w allicynę, która obniża poziom cholesterolu
- Pomaga naturalnie obniżyć ciśnienie krwi
- Zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej i wspomaga krążenie krwi
Jak zrobić ten sok oczyszczający tętnice
Składniki:
- 1 centymetr świeżego korzenia imbiru
- 2 świeże ząbki czosnku
- 1 cała cytryna (najlepiej ekologiczna, ze skórką)
- 1 szklanka wody (do mieszania)
- Miód (opcjonalnie, dla smaku)
Instrukcje:
1. Przygotowanie: Obierz czosnek i imbir. Dokładnie umyj cytrynę i pokrój ją razem ze skórką.
Już jedna szklanka tego soku usuwa zatkane tętnice
2. Puree lub sok:
Jeśli używasz sokowirówki, przepuść przez nią wszystkie składniki.
Jeśli używasz blendera, dodaj składniki, dodaj wodę i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Odcedzenie: Przecedź mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ.
4. Dopraw do smaku: Jeśli chcesz, możesz dodać miodu lub więcej wody, aby złagodzić smak.
5. Podawanie: Przelej do szklanki i wypij na świeżo!
Tylko w celach ilustracyjnych
Kiedy i jak go używać
Dawkowanie: Wystarczy jedna mała szklanka dziennie.
Najlepszy czas na podróż: Wypij napój rano, na pusty żołądek, aby zapewnić optymalne wchłanianie.
Ważne: Nie należy przekraczać jednej szklanki dziennie, ponieważ składniki preparatu są silne.
Wskazówki dotyczące ostrożności i bezpieczeństwa
Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub leki nasercowe, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania tego leku.
Sok ten jest suplementem diety, a nie substytutem przepisanych leków.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj wyłącznie świeżych, organicznych składników.
Tylko w celach ilustracyjnych
Ostatnie przemyślenia
Ten sok z imbiru, cytryny i czosnku to coś więcej niż tylko modna porada zdrowotna – to sprawdzony, naturalny środek pełen korzyści. Stosowany regularnie może pomóc oczyścić tętnice, obniżyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie.
Yo Make również polubił
Kiedy poprosiłam o spłatę długu podczas kolacji w Święto Dziękczynienia, moja córka spiorunowała mnie wzrokiem i powiedziała: „Przestań poruszać temat pieniędzy, to żenujące”. Wszyscy skinęli głowami. Uśmiechnęłam się tylko: „Masz rację”. Tego wieczoru wysłałam do banku krótką wiadomość. Następnego ranka moja córka dzwoniła bez przerwy: „O mój Boże, dlaczego to zrobiłaś, mamo?”.
Ulepsz swoje róże, sadząc je w plasterkach pomidorów: zaskakująco skuteczna metoda
Wyrzuciłem żonę do schowka tylko dlatego, że ośmieliła się sprzeciwić teściowej. Ale następnego ranka, kiedy otworzyłem drzwi, to, co zobaczyłem, kompletnie mnie zaskoczyło…
Dlaczego nigdy nie należy zostawiać szklanki wody na stoliku nocnym?