Porady kulinarne
Aby zapewnić równomierne ugotowanie się kapusty, należy ją drobno poszatkować.
Dopraw do smaku według własnych upodobań. Możesz dodać szczyptę płatków chili, aby uzyskać odrobinę ostrości.
Aby zapobiec przywieraniu naleśników, używaj patelni o nieprzywierającej powierzchni.
Korzyści odżywcze
Kapusta to niskokaloryczne warzywo, które jest bogate w witaminy C i K, błonnik i przeciwutleniacze. Danie to jest również dobrym źródłem białka z jajek i zawiera zdrowe tłuszcze z oliwy z oliwek. To odżywcza opcja dla zrównoważonej diety.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Pokochasz ten przepis na kapustę, ponieważ jest łatwy w przygotowaniu, niesamowicie aromatyczny i stanowi świetny sposób na włączenie większej ilości warzyw do diety. Połączenie świeżych ziół, pikantnej pasty pomidorowej i chrupiącej konsystencji sprawia, że jest to pyszne danie, które można jeść jako danie główne lub dodatek.
Informacje dietetyczne
Wegetariański
Można przygotować wersję bezglutenową, używając mieszanki mąki bezglutenowej
Zawiera jaja
Dlaczego ten przepis działa
Ten przepis działa, ponieważ wzmacnia naturalny smak kapusty dzięki dobrze zrównoważonej mieszance przypraw i ziół. Dodatek jajek i mąki pomaga połączyć mieszankę, tworząc chrupiące, złote placki, które są zarówno satysfakcjonujące, jak i pyszne. Pasta pomidorowa dodaje głębi smaku, który idealnie uzupełnia kapustę.
Wniosek
Kapusta, która smakuje lepiej niż mięso to prosty, ale pyszny przepis, który będziesz chciał robić każdego dnia. Dzięki bogatemu smakowi i chrupiącej konsystencji z pewnością stanie się podstawą Twojej rotacji posiłków. Ciesz się tym zdrowym, wegetariańskim daniem i odkryj, jak smaczna może być kapusta! Smacznego!
Yo Make również polubił
Chleb z mlekiem – przepis jak z dzieciństwa
Wyjątkowy Przepis na Erdnuss-Karmelowe Kluski – Idealna Przekąska na Każdą Okazję!
10 oznak, że twoje ciało błaga cię, żebyś przestał pić kofeinę
Zapomnij o cukrze we krwi i otyłości! Ten przepis na buraki to prawdziwy skarb!