Wniosek
REKLAMA
Porady dr. Jeremy’ego Londona, kardiochirurga, przypominają o znaczeniu odżywiania dla zdrowia serca i dobrego samopoczucia. Chociaż wyeliminowanie fast foodów, napojów gazowanych, nabiału i alkoholu z diety może być trudne, może to również przynieść znaczące korzyści zdrowotne. Zamiast tego dieta bogata w warzywa, owoce, pełne ziarna i rośliny strączkowe, zgodnie z zaleceniami American Heart Association, może pomóc Ci prowadzić zdrowszy tryb życia i zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych. Dokonując świadomych wyborów żywieniowych, możemy proaktywnie przyczynić się do dłuższego, zdrowszego życia, bez niebezpieczeństw związanych z niektórymi potencjalnie szkodliwymi produktami spożywczymi i napojami.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Smoothie Przyjazny dla Cukrzycy – Zdrowa i Smaczna Alternatywa
Mama zapraszała nas na niedzielny obiad co tydzień, ale pewnego dnia napisała mi SMS-a: „Nie przychodź dzisiaj”. Poszłam jednak i przestraszyłam się, gdy zobaczyłam, co było w środku.
UWAGA! Nie zaleca się stosowania tych tabletek, ponieważ mogą powodować powstawanie zakrzepów krwi i…
Peppermint and Lemon Juice: Orzeźwiający, naturalny i bogaty w korzyści. Ten napój to silny naturalny tonik, idealny na: