Reklama
Reklama
Reklama

Kilo Killer, czyli jak łatwo schudnąć

Najpierw oddziel jajka od białek. Następnie ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę. Ubić żółtko i dodać do twarogu, aż do uzyskania gładkiej masy.
Następnie dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny lub pomarańczy i skórkę, aby uzyskać intensywny smak. Następnie wymieszaj wszystko razem i na koniec wmieszaj ubite białka jaj.
To tworzy puszystą mieszankę, która jest bardzo sycąca. Gotowe!
Kilo Killer, czyli jak łatwo schudnąć
wartości odżywcze na porcję
kcal 350
białko 41 g
Tłuszcz 18,80 g
węglowodany 7,8 g Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli ktoś Cię okłamuje, na pewno użyje jednego z tych 10 zwrotów

5. „Przysięgam!” (bez potrzeby) 🔴 Dlaczego to podejrzane? Nadmierne zapewnianie (np. „na głowę dziecka”) bywa próbą kompensacji braku prawdy. Prawdomówni rzadko sięgają ...

Często myślę o życiu intymnym: Co ono naprawdę mówi o mężczyźnie

Rzeczywistość jest o wiele bardziej złożona: na ten typ myślenia może wpływać styl życia, dieta, jakość snu, a nawet poziom ...

Wściekła żona pisze notatkę po tym, jak mąż znów spóźnił się do domu

Dodatkowy żart: zostało sześć miesięcy życia Lekarz powiedział mężczyźnie, że zostało mu zaledwie sześć miesięcy życia. Lekarz radzi mu, aby ...

Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo Obiad – 1 owoc i 2 kromki chleba Kolacja – sałatka ...

Leave a Comment