Reklama
Reklama
Reklama

Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć

Najpierw oddziel jajko. Następnie ubić białka ze szczyptą soli na sztywną, sztywną pianę. Żółtko ubić, a następnie wymieszać z twarogiem na gładką masę.
Następnie dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny lub pomarańczy oraz skórkę dla intensywnego smaku. Następnie wszystko wymieszaj i na koniec dodaj białka.
W ten sposób uzyskamy puszystą masę, która jest bardzo sycąca.
Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć
Wartości odżywcze w porcji
kcal 350
Białko 41 g
Tłuszcz 18,80 g
Węglowodan 7,8 g Smacznego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tarte flambée roll z 200 g szynki i 1 bułką ciasta francuskiego z półki chłodniczej

1 opakowanie serka śmietankowego lub kwaśnej śmietany 200 g szynki… Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! ...

Nie wylewaj wody po gotowaniu ryżu do zlewu: dlaczego marnujesz jej zalety

2. Zastosowanie ogrodowe: Naturalny herbicyd: Woda ryżowa może być stosowana jako przyjazny dla środowiska herbicyd, który pomaga wyeliminować chwasty w ...

Niesamowite Ciasto Strażackie: Sekretny Składnik to 1 Opakowanie Budyniu!

Krok 1: Przygotowanie Nadzienia (10 minut) Odsącz wiśnie, zachowując 350 ml soku (uzupełnij wodą, jeśli potrzeba). Natłuść spód tortownicy. Rozgrzej ...

Sernik malinowy: świeży i pyszny przepis na deser bez pieczenia

Krok 2 Dodać roztopione masło i ponownie wymieszać przez kilka sekund. Faza 3 Na dno tortownicy o średnicy 20 cm ...

Leave a Comment